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    當夜，李適潛出山莊，尋了一處曠野就開始練習輕功《草上飛》。這門輕功的要義在“輕快”兩個字。

    輕要做到踏草而行不傷草的境界，當然這里的草指的是灌木，或粗大的茅草一類的植物?？煲斓饺缂诧L一般。

    李適將足太陽膀胱經和足太陰腎經中的內力按照《草上飛》的運功法門運轉，很快就感覺雙腿有力，同時有輕飄飄的感覺。

    李適跨步一邁便躍出近一丈，這距離不算遠，但左腳落地時腳尖在地面上輕輕一點，就又躍出了一丈，如此往復，李適幾個呼吸間就跑出了三十多丈。

    《草上飛》這就算入門了，打通全身經脈之后，學各種武功就是這么快，并且隨著內力增長還能變得更快。

    如果此時，有個人路過，就會發現一個年輕男子在曠野之上來回奔跑，十分快樂的樣子。

    李適為了聯系，特意找來一些兩指粗細的樹枝，將其都折成六寸長短，然后每隔幾米就往地里插進一根，地面上露出五尺。

    再練習輕功時，他每次腳尖都點在樹枝一端，這樣一趟下來，就可以知道哪一步力量過大，哪一步又足夠輕盈。

    初時，十根中有七根都會被他踩斷，另外三根不是踩偏了就是沒踩住。但半個時辰后，十根都能保存完整，只不過每根被踩進地里的長度不一。

    又過了半個時辰，十根樹枝露出地面的部分都是三尺。《草上飛》已經練到小成，秦、段兩位香主體內的內力有限，能做到這般程度，還要多虧了李適全身經脈打通的緣故，對內力的運用更細膩。

    而且內力也多有損耗，《吸星大法》與一般武學的不同就又體現了出來。

    一般武學，內力平時都集中在氣海丹田之中，經脈穴道之中只存少量的內力，內力都是由氣海丹田生成，補充損耗。

    而修行《吸星大法》后，內力平時都存在經脈穴道之中，丹田氣海反而空空如也。恢復真氣時也需要將內力導入到經脈之中，自然而然就會補充。

    秦香主原本的內力被李適存在足太陰腎經中，現在卻把他導入了足太陽膀胱經中，段香主的內力也是這般操作，目的就是為了防止這兩股真氣形成“領地意識”。

    這種操作也就他能做到，畢竟自吸星大法創出后這幾百年，還沒有一個人能在修煉初期就已經打通了全身經脈。

    李適運氣草上飛的輕功往山莊趕去，路過一片樹林時，靈敏的耳朵突然聽到了對話。

    “師伯，您就饒了我這次吧！我再也不敢了！”
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