第(3/3)頁 一般人認(rèn)為八卦拳是內(nèi)家拳一種，又稱寪武當(dāng)派一個(gè)派別，所謂內(nèi)家也，和武當(dāng)派也，究竟是不是不重要，武術(shù)這種學(xué)問就性質(zhì)來說，把它分成剛和柔二種，或許容易使人了解，譬如少林拳，要練成快有力，是屬于一種磾?shù)墓Ψ颍珮O拳行動(dòng)很緩慢，出手和出腳似不用力，這是屬于柔的一種，也就是軟的功夫，當(dāng)然也有許多拳介于兩種之間的。有時(shí)用柔，有時(shí)卻用剛,也有些拳，一部份的動(dòng)作是柔另一部份作是剛，所謂剛?cè)嵯酀?jì).八卦拳在我想起來，是剛?cè)嵯酀?jì)的一種，不過八卦拳的柔和太極拳的柔是不同的。有人譬如說：太極拳似空中垂楊,隨風(fēng)飄蕩,所以你無法打斷,假如你遇到一位太極高手,你一拳打在他的身上,便如打在棉絮上,那么太極拳又怎能把你打敗呢?日,四兩搏千斤,等你自已失了重心,他只用四兩的力氣,便把你的失去重心的千斤之力移跌出去.這個(gè)理論是非常高明的，可是要真的做到這樣，那你不特須把太極拳練十分高明，也必須在精神上有極高的修養(yǎng)才可。 八卦拳另一個(gè)特點(diǎn)是練八卦步，行步時(shí)將身低矮大半個(gè)頭(能一個(gè)頭最好),成坐勢(shì),即一腿直伸,另腿彎曲,上身垂直,既不挺胸,也不涵胸,頸直,不要仰頭,亦不要低頭,下頦里收,臀部下垂,向里收縮,并收肛門,不要使它放松,兩臂初學(xué)時(shí)可自然垂下,這個(gè)姿勢(shì)擺好后,于是身體向前移屈曲前腿,后腿步向前蹴出,不可離地太多,也不能用勁,待后腿能更前進(jìn),在地上熨過去,像在熨泥似的,這便是熨泥步了,所以八卦步行一行,要比普逼人的步幅大許名,但如練習(xí)有素,步法如很自然,雖然步幅大,旁人確不易發(fā)覺,這就是有利的地方,同時(shí)因?yàn)榘舜蟀雮€(gè)頭,身腳重心也矮,且出腳離地近,地面即使很滑也可行走自如,此為第二有利點(diǎn),惟行時(shí)如走圈子,所以圈里方的腳直出,外方的腳要向里扣一些,八卦拳是不停的,與敵搏時(shí),以敵人為圈的中心自已繞敵人轉(zhuǎn)圈子,如此不特不易為敵人打,也使敵人頭目暈眩。 最后講到氣功,氣功在現(xiàn)在流行的許多書籍中也說得太玄了,氣功實(shí)際上就是做腹部呼吸,并用橫膈膜來做腹部運(yùn)動(dòng),使腹內(nèi)也可以運(yùn)動(dòng)自如,腹和腰相連的,腹部不能運(yùn)動(dòng)自如,腰部也無從靈活超來,所以練八卦拳的勢(shì)必要練氣功,同時(shí)一個(gè)人在運(yùn)動(dòng)或搏斗時(shí),心臟的擔(dān)負(fù)很大,這不僅對(duì)心臟不利,也減少了運(yùn)動(dòng)和搏斗的持久性,所以要?dú)獬恋つ?即是將橫膈膜壓下一些,古人所謂「虛其心,實(shí)其腹」戟是這個(gè)意思,因?qū)惾绱丝梢允剐夭亢托呐K的壓力減輕。 八卦拳在抵御敵人時(shí),時(shí)時(shí)要求鼓蕩,才能將全身的勁全部發(fā)揮出來,但要鼓蕩,便應(yīng)同時(shí)注意涵胸,這是一凸與一凹的兩反面,相生相的,在攻擊敵人時(shí)則用發(fā)勁,這便是原用腰所發(fā)出的力配上氣功,使掌或指壺出力量擊敵,這個(gè)動(dòng)作,對(duì)氣功有基礎(chǔ)的人才能做到,同時(shí)腹部運(yùn)動(dòng)和腹部呼吸,使五臟也自然在運(yùn)動(dòng),這當(dāng)然對(duì)身體是很有益的但是練得不得其法,確也有很大流弊,依我的意見,我們不一定要專門去練氣功,只要經(jīng)常練八卦拳各種招式時(shí),注意氣的運(yùn)用,氣功自然形成,這是自然和靈動(dòng)的氣功。 這里我將發(fā)勁說明一下,八卦拳時(shí)時(shí)以掌來打人,分沖掌和插掌,以腰發(fā)勁,經(jīng)肩臂而至手掌,如以掌的掌根外端擊敵謂之沖掌,發(fā)掌時(shí)肩臂均放松勁（意）聚掌外根,臂向內(nèi)曲到適度,然后用腰突然使勁擊敵,是謂掌。 如以掌之中間三手指端擊謂之插掌,發(fā)掌時(shí)曲肘下臂向內(nèi)彎至適度,然后用腰突然使勁,聚勁（意）于指端擊敵。練發(fā)勁,應(yīng)將身前,身左或右,以及身左及身右四十五度角,及身后四十五度角,都能發(fā)出。 八卦拳有三種勁,加上一個(gè)「松」,發(fā)勁是至剛的勁,柔亦必有勁,剛勁之后必有反彈的勁,松才是用勁的,四個(gè)不同,須清楚體驗(yàn),不然拳便練不好,這榚做亦不會(huì)有流弊。在今天當(dāng)然學(xué)拳以自衛(wèi)的機(jī)會(huì)已不若昔時(shí),所以我認(rèn)為練功夫以強(qiáng)身更重要。我的定理:練八卦拳是使至身關(guān)節(jié)和所有肌肉都受腦的控制,較之學(xué)招式以使打人更重要,進(jìn)之為把八卦拳進(jìn)入藝術(shù)境界更為上乘。 八卦拳主要套路有二十四路，分為上、中、下三級(jí)，每級(jí)各有八路拳套，合 為二十四路；主要傳習(xí)器械有：槍、棍、刀、劍、雙鉤、雙戟、拐子、流星等，其中以六合大槍術(shù)最為精 妙。其運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)是直線往復(fù)，短小精煉，動(dòng)作樸實(shí)無華，勁力剛猛。八卦拳在技擊上講求硬攻硬進(jìn)，出手打 人，要訣是“你打俺不護(hù)，俺打(你)護(hù)不住”。八卦拳主要流傳于我國的中原地區(qū)和西南地區(qū)，另外中州地區(qū) 還流傳有“陰陽八卦拳”；江浙一帶流傳有老小八卦拳；兩廣地區(qū)流傳有洪家八卦拳與內(nèi)外八卦拳等不同流 派，這些流傳于不同地區(qū)的八卦拳，名相近，勢(shì)多異，技術(shù)特點(diǎn)均屬于南北少林及長(zhǎng)拳類拳技。 而陸垚通過這段時(shí)間的練習(xí)，自己也是總結(jié)出了八卦步當(dāng)中的精髓，將其和戳腳當(dāng)中的步法融合在一起進(jìn)行訓(xùn)練，但是終究，陸垚對(duì)于富紹隆的功夫到底有多厲害是不清楚的，從他剛才那一打三的情況來看，富紹隆絕對(duì)不是那種臨陣磨槍的人，他這一身功夫，一定是平日里勤加練習(xí)而來。而陸垚這邊天生怪力，這段時(shí)間也在練習(xí)，不知道跟富紹隆真正交手起來會(huì)是一個(gè)什么樣的結(jié)果。 雙方已經(jīng)開始交手，幾招下來，誰都沒有占到便宜，富紹隆看著眼前戴面具的男子，說道：“我也是沒有想到，居然你們隊(duì)伍的核心人物不是方莊，而是你，能否將這面具摘下來，我們以真面目示人交手？” 陸垚倒是沒有避諱，畢竟富紹隆之前沒有跟陸垚有過接觸，也沒有聽過陸垚的聲音，于是陸垚控制著音量，盡量不讓觀戰(zhàn)的人聽到，他說道：“我戴著這個(gè)面具，還有我隱藏實(shí)力的事情，都有原因，如果你能打敗我的話，我自然會(huì)告訴你，等到一切結(jié)束的時(shí)候你也會(huì)知道。” 富紹隆點(diǎn)點(diǎn)頭，看來這金羽是不打算將面具摘下來跟自己交手了。 二人一番短暫的交流過后，再一次激烈碰撞起來。 /75/75022/28708707.html 第(3/3)頁