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    “看，我說的就是這個。”

    “想要提高你的敏捷和反應速度，這不是短時間內就能夠完成的，但經(jīng)過長期的訓練之后，還是會提高不少。”

    董方卓一直靜靜聽著，上輩子一直就沒有想過向這方面發(fā)展，只想著成為一個推土機式的前鋒，結果什么都不是。

    現(xiàn)在，他不想再做一個推土機了。

    “你說。”

    “前期可以進行一些簡單輕松的訓練，慢慢培養(yǎng)。比如，你們的國球訓練。”

    “國球？“董方卓抓了下腦袋，好一會兒才反應過來。

    “乒乓？”

    “是的。”

    董方卓以前不喜歡乒乓球……打小就討厭，他認為乒乓球不是男人玩的運動，足球才是。

    現(xiàn)在他倒沒有了這種想法，因為他明白了，那些站在世界之巔的乒乓球國手，比任何人都要努力，都要值得尊敬。

    “對，伙計，我可是個乒乓球高手，”C羅站在旁邊，拍了拍他的肩膀，“你敢和我過招嗎？我絕對可以打得你滿地找牙。”

    “……”

    董方卓滿臉黑線，他真是不會打乒乓球，從小都沒有碰過。但C羅是個打乒乓的高手，他是知道的，C羅很喜歡打乒乓。

    打乒乓可以訓練反應速度和敏捷，這個稍微想想就明白了，只是以前自己沒有把這些東西放在心上而已。

    想打好乒乓，確實需要反應速度和敏捷，還要有冷靜的頭腦，怪不得C羅是個高手呢，原來一直通過這個訓練？

    “我暫時打不過你，但我以后會打得過。”

    “哈哈！董，你打不過我。”

    麻痹，老子回到國內找?guī)讉€大魔王練上三五個月再回來虐你！董方卓翻了個白眼，想著如果能夠得到國手們的指點和訓練，揍個C羅不是易如反掌嗎？

    但就目前來說，現(xiàn)在他只有被C羅虐的份兒……

    “你們兩個確實可以一起練習乒乓，但你們倆的路也就只能一起走到這里，然后就要向相反的方向走了，羅納爾多，你需要繼續(xù)加強力量，而董，你則要繼續(xù)深化訓練，打乒乓并不能讓你繼續(xù)提升，接下來你需要讓自己變得更輕，同時開始一些更加殘酷的訓練。”
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