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    “字面意思，不懂？”顧七蹙眉：“你站好。雙手放前持平。”

    “是。”刑浩應聲站好，努力挺值身板，把雙手擺放在前側。

    顧七挑眉，笑道：“現在蹲下。”

    “蹲下？”刑浩有些不明所以，但還是依言老實蹲下：“這樣嗎？”

    顧七不緊不慢道：“現在再起立，再蹲下，算一個。懂了嗎？

    “懂了。”刑浩懵懵懂懂的道，心想，這也不難呀。

    顧七笑了笑：“既然懂了，現在原地做兩百個。”

    “啊！”刑浩傻眼了。

    “不做？不做再加五十個。”顧七繼續道。

    “做！我做！”刑浩擺著手都快哭了，不敢再耽擱，連忙照著剛從的方式不斷的蹲下起立，蹲下起立。

    一開始刑浩還沒覺察出有什么問題，等到做到十五六個的時候，大腿越來越僵硬越來越痛酸痛，刑浩方才察覺出不對來，等做到五十個后，刑浩的腸子都快毀青了。

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