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    而且，林旭的運動量也在逐漸增加。

    一開始，他每天早上跑六里路。

    而現在，已經逐漸增加到了十里路。

    除了跑步之外，林旭還專門增加了力量訓練。

    雖然鍛煉的時間還不長，但已經取得了不錯的效果，他的身體素質明顯增強了許多！

    對于官人的這種自律精神，若蘭看在眼里，佩服在心里！

    每天早上，她也和官人一樣早起、跑步、進行力量訓練，總之林旭做什么，她就跟著做什么，全程陪同。

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