第(1/3)頁

    周燊朝前走了十幾步，發現這邊有三四個老頭正在練習太極拳，一板一眼，相當認真。

    受到之前的啟發，他沒敢再帶著偏見的眼光去看了，而是認真的觀察。

    結果發現，這幾個老頭都很有功底，一招一式之間銜接流暢，很明顯練了不是一天兩天了。

    等幾個老頭一趟拳打下來，周燊上前請教了一下，結果幾個老頭哈哈大笑。

    “我們練的可不是什么太極拳，而是武當八段錦。”

    “武當八段錦？”

    “對啊！我兒子是省體育學院的，他回來專門教我練的，有疏通經絡氣血、調理臟腑功能，增強體質等功效。”

    “那效果怎么樣？”

    “效果當然十分好！我頸椎腰椎不好，練了大半年，現在老毛病再也沒有犯過。”

    “我也是！我酒精肝轉氨酶高，吃藥都不見效果，練了大半年的武當八段錦，轉氨酶都降了。”

    幾個老頭都是紛紛現身說法。

    聽到幾個老頭說的如此神奇，竟然還能降低轉氨酶，而且從他們剛才演示的動作來看，并不劇烈，周燊心里升起一股學習的沖動。

    “我能不能跟你們學習學習啊？”

    “當然能了。你們年輕人很多身體都是亞健康，是要鍛煉鍛煉。”

    “來來來小伙子，我教你……”

    這些老頭好像就在等著周燊開口請教一樣，他話剛說出口，便熱情的開始教授了起來。

    周燊其實也就是隨口一說，哪知道這些老頭如此熱情啊，卻之不恭之下，于是在幾個老頭教導下，練習起了八段錦。

    “第一段叫交手舉天調三焦。像我這樣自然站立，身體放松，然后雙腳自然分開與肩同寬，雙目直視前方……”

    周燊跟著老頭的教導，身體放松后，雙手緩慢的交叉呈托舉式。

    可能是動作牽扯到了肝臟部位，周燊感到一陣微微的刺痛，而且右腹部上部分就好像頂著什么硬東西一樣，有些難受。

    不過當手落下來的時候，那股微微刺痛和不適感消失了。

    第二遍又做了一次，這一次他動作更加緩慢，僅僅只是胸口有些頂得難受，但沒有發生刺痛感。

    一連做了六遍，動作非常慢，再沒有出現不適感。

    “第二段叫擴膀展翅走兩招！來，左腳向左側橫開一步，身體呈下蹲馬步……”

    幾個老頭輪流教授，同時七嘴八舌糾正周燊的動作姿勢。

    很快，一共八段《武當八段錦》便教授完了，而周燊身體竟然出汗了。

    “好了小伙子，每天早晚各花十幾分鐘練習一遍就行了，貴在堅持！”

    “嗯，謝謝啦。太麻煩你們了。”

    “不客氣！一定要持之以恒，知道嗎？”

    “嗯，我知道了。”

    幾個老頭好像完成了任務一樣，并肩朝前面下象棋的人群走去。
    第(1/3)頁