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    白馬好像聽懂了，胡亂在院子里蹦跶，好像發(fā)脾氣的小媳婦。

    陸謙也不理會它，扯著韁繩將它栓在院子里的棗樹上。

    回到屋，脫下身上被抓爛的衣服，嘩啦，那本撿苦力飛的書掉了下來。

    “咦？好像這趟還賺了！”

    這本書掉落時，陸謙瞥到書頁上有招式的圖案才拾起拿走。

    翻開一看，果然，書中有許多招式，其中就有苦力飛使用的鶴爪映沙那一招。

    陸謙仔細閱讀，發(fā)覺這本書記載的竟然是羽化門的煉體功法松鶴萬壽拳，每一頁上還寫著一些心得體會。

    “苦力飛居然有這么全面的松鶴萬壽拳，八成是金羽給他的，嘿嘿，現(xiàn)在便宜我了，有這門拳法，再依靠身體之中的玄黃之氣，我必然能夠翻身，或許將來能進入羽化門中修行。”

    陸謙認真閱讀松鶴萬壽拳。

    不知不覺天色暗了下來。

    借著月光，陸謙在院子里修練起來。

    閱讀松鶴萬壽拳時，陸謙發(fā)覺自己的第二重練力境并不完美，四肢和身體的力量不協(xié)調(diào)，還缺乏靈活性。

    書中記載，練力這一重境界，是整個肉身秘境之中的基礎(chǔ)，也是最為重要的環(huán)節(jié)，影響以后修練武功的成就，務(wù)必要練到圓滿境界。

    陸謙想了想，決定重練第二重練力境。

    有之前的基礎(chǔ)，再照著松鶴萬壽拳譜上的心得修練，估計一周就能練到圓滿境地。

    月如銀盤，皎潔明亮。

    院子里。

    “起！”

    一塊重達百斤的石磨盤被陸謙雙手舉了起來，然后他不停的下蹲，下蹲到極限，而后猛烈起跳，宛如青蛙蹦跳。

    用這種方法，可以極大的鍛煉身體力量，但是要消耗很大的體力，還很容易扭傷筋骨，造成傷殘，不是精通養(yǎng)生的人，根本不會用這種方法練習。

    陸謙原先也不敢用，現(xiàn)在有玄黃之氣練體補源，根本不怕任何超強度的訓練。

    玄黃之氣存在身體之中，他每一次運動，就感覺有一縷縷溫和的氣體流轉(zhuǎn)四肢百骸，好像泡在溫泉之中，口鼻香甜，傷痛全消。


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