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    在這十多天的時間里，姜洋和花鈴兒除了每天監控瘟疫的情況之外，同時不懈努力地修煉著。

    姜洋還把傳授給花鈴兒，替代了強身訣，讓花鈴兒的實力更上一層，達到鍛體境十二層，追上了姜洋。

    另外，小還丹也沒有藏著掖著，姜洋和花鈴兒都吞服它輔助修煉，直到丹藥抗性抵消藥效為止。

    花鈴兒服用了五粒小還丹之后，再多服用也不能提高真氣功力，練氣修為達到了練氣期八層。

    姜洋服用到第六粒小還丹，這才感覺到無法繼續提高真氣功力，而他也到達了煉氣期八層。

    接著，姜洋又把藍蛇膽拿出來服下，運功煉化了差不多三天，才徹底把藍蛇膽的藥力煉化吸收。

    不僅讓他的修為提升到練氣九層，而且體內已經打通的經脈都得到了很大的擴展和強化，讓他運轉真氣更加如意順暢。

    他也總算了解到，就算同等境界修為的練氣士，實力并不一定等同，還要看經脈強度和丹田強度。

    經脈強度和丹田強度是真氣是否能夠可持續輸出的最重要因素。

    經脈強度越堅韌，真氣輸出越快，量也越大，法術招式等自然更強；丹田強度越強者，真氣恢復也會越快，持續戰斗的時間自然就越長。

    雖然姜洋的練氣修為大幅度提升，但是鍛體修為卻絲毫紋絲不動，一直保持鍛體境十二層。

    即便他煉化了藍蛇膽，血氣變得更加強盛，也感應不到先天筑基的一絲契機。

    先天筑基！筑基先天！

    體魄筑基是最艱難的，注意不斷地強化體魄和血氣，一旦筑基成功，那便是先天之體魄，根骨蛻變到極高，對于以后的修煉絕對是大大有益。

    其次是真氣筑基，只要真氣足夠，然后質變成液體的真氣，也就是真元，便算是成功真氣筑基，這方面對修煉者的經脈、丹田、還有修煉的功法要求都很高。

    而精神筑基，說難不難，說容易也不容易，完全靠個人悟性。在功法滿足的情況下，有人頓悟一朝進行精神筑基，也有人終身難以進行精神筑基。

    這天一大早，姜洋和花鈴兒向陳俞髏告辭離開，離開前送了兩顆強體丹給他，用以提升他那點可憐的實力。


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