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    “有抗擊打訓練的時候，這項訓練都是最后，走吧，我們先去做負重。”

    免得被打完之后爬都爬不起來。

    地上有很多塊一人就能抱住的石頭，不算很大，但看那些搬起一塊就臉色漲紅咬牙切齒的人，就知道這玩意兒不輕。

    “這是秀絨石，質地并不堅硬，但是重量卻是令人望塵莫及，做負重訓練剛剛好，每人拿著石頭到入口處，往返五十次就算訓練完成。”

    能拿起來一個都費勁，往返五十次能要人老命了。

    “走吧，我們上午至少要完成負重訓練和武器訓練，下午的抗擊打才不會那么難熬。”

    不然還要完成其他訓練，累的不行去抗擊打，妥妥一個找死。

    盛曼柳氣沉丹田，手上的青筋都爆出來了，才勉強搬起一塊秀絨石。

    “這玩意兒也搬了那么多次了，沒輕不說，怎么還感覺越來越重了。”

    “可能不是你感覺，既然你們訓練強度這么大，這個自然也會隨時加大重量的。”

    為了就是讓他們隨時都處在身體極限邊緣，最大激發潛能。

    不過這種要是后續恢復不好，很可能就此把自己的修煉之路斷送了。

    顯然，這個不在宣銅的考慮范圍內。

    別的不好找，但想要錢的修士一抓一大把，這個不行就換下一個唄，又不損失什么。

    凌念傾拿起秀絨石顛了顛，還行，沒她以前煉體用的重。

    那時候她煉體修的鬼迷日眼的，對這些東西都是一知半解的，找的也都是最好的秀絨石，差點沒把自己整出來個好歹。

    她不是一個合格的凌族少主。

    “你看起來好像不是很費力。”盛曼柳驚訝地看著她。

    走這么大一會兒，她已經快直不起腰了，但旁邊這人，沒事人一樣，看起來十分輕松。

    “我天生神力？”

    盛曼柳：“……”算了，她不該問。

    一次往返，中間休息了好幾次才返回去，盛曼柳倒在擂臺上，上氣不接下氣，“本，本來我還覺得，能幫一幫你，現在看來，倒是我拖后腿了。”

    “不然你先走吧，我可能要休息很久。”這里躺了不少人，喘的跟破風箱似的，可見這個訓練強度了。
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