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    等到十分鐘后，魚住繼續訓練。

    他的訓練很是枯燥，除了上籃外，勾手成為了他的主要攻堅目標。

    對于一名內線來說，勾手是比較常規的進攻手段。

    作為未來神奈川縣第一高度，勾手可以讓他占到不小的便宜。

    魚住訓練的非常專注，竭盡全力增強自己的實力。

    基礎訓練很是枯燥乏味，尤其還是在沒有教練監督的前提下，一般人恐怕堅持不了幾天，熱情就會退散。

    想要持之以恒，往往需要很強的意志才行。

    魚住最不缺的就是意志，何況每當疲憊的時候，他就會打開數據面板，但凡有一點點的進步，都會讓他倍感振奮。

    一時間，不僅沒有厭煩，反而充滿了動力，好似身體的疲憊都得到了緩解。

    可惜，在訓練了兩個小時過后，魚住實在撐不下去了。

    他的體能太差了，基礎太過薄弱，一旦繼續訓練，就有可能導致受傷。

    “如果在室內籃球館訓練就好了！”

    魚住擦了一把熱汗，室內籃球館的設施明顯更好，地板都是木制的，也更加清涼，一定程度上可以減少體力損耗，并提高訓練效率。

    由于體能的限制，魚住不得不臨時更改計劃，他決定下午在家里訓練力量，晚上以跑步為主。

    只要將力量潛力完全轉化，他就可以化身推土機，就可以像奧尼爾一樣，光是用力量就可以輕松碾壓絕大部分對手。

    當然，他還要進一步增重。

    也幸虧魚住家是開料理店的，最不缺的就是營養，否則如果是像《灌籃之池上亮二》中的主角家世，那可真的要坐蠟了。

    往后十天時間，魚住每天堅持訓練，時刻不敢懈怠。

    他在籃球場上的訓練，依舊是以近投為主。

    至于內線腳步、背身單打，他不是不想練習，實在是沒有對手，訓練效果事倍功半。

    經過這段時間的試驗，魚住已經為自己制定了最合適的訓練方案，這也讓他的實力獲得了很大的進步。

    這一天上午，魚住繼續在籃球場上訓練。

    這里偶爾也會有人過來打球，只不過魚住長的太過高大，威懾力十足，沒有人會叫魚住和他們一起打球。

    沒辦法，這太欺負人了！

    就以魚住的體型，普通籃球愛好者根本撐不住，這和找虐又有什么區別。
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