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    和老周斗智斗勇沒意思，關鍵還是實力說話。我打開寫了一半的長篇綱要，加入了“夢中遇見醫生”這段情節。

    看著愈來愈完善的小說，我很是欣慰。

    做清醒夢，目前為止我還沒嘗到什么甜頭，以噩夢居多，尤其是遇到醫生的這段經歷，想起來都一身冷汗。不過凡事都有兩面，我可以借助這些怪夢來豐滿小說。我以前都在網絡上折騰，還沒正兒八經出版過自己的紙質書，真要有這么一個機會，對職業生涯來說絕對是沉甸甸的榮譽。

    接下來幾天，我沒有出門，除了構思長篇，也在學習清醒夢群里的入門資料。仔細這么一研究，發現清醒夢真是博大精深。

    清醒夢這個概念，是一個外國心理學家最早提出來的，本意是探索心靈，治療病人的心理創傷。后來經過近一百年的發展，清醒夢被國內外無數高人探索，現在形成了一個龐大的知識體系。

    清醒夢的心法有兩個重大的階段，第一個階段是控制。做夢的人，可以在清醒夢中控制每個事物。有人在自己的夢里做了皇帝、成了國王，甚至直接封神。

    醫生的清醒夢應該也是這種目的，他建立夢境監獄，按照自己的標準，懲罰罪人。

    后來經過演變，人類的意識覺醒，拋開了欲望的執念，清醒夢發展到了最重要的第二階段，那就是創造。夢里無須遵守社會規范，也不必擔心現實世界的后果，夢者可以創造更多有價值的體驗。

    在入門資料里，有一句話看得我醍醐灌頂，上面寫著：“試圖控制一切并沒有益處，有時接受或是放棄，反而能促成更快樂的結果。”

    我不禁感嘆，清醒夢等級高的那幫人，是不是都跟哲學家似的，可以夢中悟道？

    學習資料里詳細介紹了睡眠的四大階段。還重點講解了如何保持一個好的睡眠習慣，如何治愈任何原因引起的失眠癥。這些方法如果可以流傳出去，能拯救多少人的睡眠啊！可惜群里有規定，內部學習資料一概不準外傳。

    我看得如癡如醉，真正的清醒夢其實更多以舒適和健康為主。劍走偏鋒專門做噩夢的法門，只是里面亞文化的一個分支。

    清醒夢的前期訓練里，很重要的一項就是夢境回溯，里面介紹了一套方法。每次醒來之后，都要把夢境記錄下來，養成寫夢日記的習慣。

    學習資料的最后發布了一項作業，必須完成至少十份夢日記，上交給群主或是師父。經過評定之后，才有資格從零級晉升到一級。

    時間規定是一個月，如果一個月內沒有完成，將被踢出群。
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