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    “九陽真經”也是功法大全，其中招式又歸為四類，分別為：

    第一式，太極聚氣法。

    天上陽氣自百會吸入下行，地下陰氣由雙足涌泉吸入上行，兩股真氣齊聚丹田形為太極。氣隨意動，或忘或助，若離若存。

    第二式，氤氳紫氣。

    真氣從丹田起，向震鎖任督沖三脈的“陰蹺庫”流注，折而走向“尾閭關”。后上行經“轆轤關”，復至“玉枕關”，繼續上行。

    越過“百會”，分五路下行，匯于“丹田”。如灌甘露，煙纏霧繞，紫氣自生。

    第三式，盤龍真訣。

    向陽而坐，意守丹田，五心朝天。

    光化五龍，從百會、雙足涌泉、雙手勞宮而入，于丹田相匯，赫然如火球。臆想火球升騰，無限向上，與宇宙相合。

    復歸丹田，原路而出，終藏于腦上。

    月華晚照，復行此法，無非火龍化水龍，火球化水球，以陽化陰爾。

    第四式，金剛之軀。

    陰中練陽、陽中練陰，陰陰陽陽、至陰至陽。

    需行“七七四十九”之數，或“七七”呼吸，或“七七時辰”，或“七七晝夜”，或“七七月華”。

    郭默把“九陽真經”原原本本地在腦海里過了一遍，只覺得其太過博大精深，越發激起自己的斗志。

    摒除雜念，開始了第一重。

    “子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。

    面北背南朝天盤，意隨兩掌行當中。

    意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。

    拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其中。

    氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。

    快慢合乎三十六，九陽神功第一重。”

    好在郭默修行“全真心法”已然大成，對內功心法的理解已經今非昔比。

    再加上郭默身上，“十二正經”已經打通，只剩下“奇經八脈”尚需攻克。

    修煉“九陽真經”并不是平地而起，即便如此，郭默也花費了整整四十九天才練就第一重，恰合“七七”之數。
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