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    柴田海對(duì)于遞到眼前的戰(zhàn)書并沒有繼續(xù)表現(xiàn)出太多的失控，他逐漸恢復(fù)了表情管理。

    “當(dāng)然沒有下次了，”他眼神陰沉，從兜里摸出秒表：“這次你輸了就特么道歉滾蛋，哪還有下次？！”

    居然有人隨身帶著秒表這是夏目直樹沒想到的，就算是體育老師也只有在上課的時(shí)候會(huì)帶，平時(shí)都放在辦公室的工位上。

    柴田海自從上次忘帶這東西，讓和泉澪給夏目直樹掐了表一次之后，他就打心底里不得勁。

    不能手拿把掐別人的命運(yùn)就像渾身有螞蟻在爬似的，他對(duì)于權(quán)力和規(guī)矩的貪婪已經(jīng)不是平常人能夠理解的了。

    但很顯然兩方對(duì)賭，今天的表也不會(huì)讓雙方任何一個(gè)人來掐。

    于是在全場(chǎng)體育社成員的見證下，秒表交到了一個(gè)跟柴田海沒什么交情的男生手里。

    他既不是改革派也不是保守派，都是大學(xué)生了哪有什么非黑即白，更多的是中庸。

    這樣一來他便沒有理由偏袒和泉澪或是柴田海，自然也不認(rèn)識(shí)夏目直樹，如此決定還算服眾。

    上次只有一分鐘的熱身算是柴田海給夏目直樹下的套，那時(shí)候他身體不好不懂這個(gè)，崴腳場(chǎng)地的鍋有九成，剩下一成就在熱身不足上。

    一般來說體育生們的熱身會(huì)根據(jù)接下來的運(yùn)動(dòng)時(shí)間來規(guī)劃長(zhǎng)短，熱身時(shí)間應(yīng)該占總活動(dòng)時(shí)間的10%~20%。

    若是懶得算，大部分人憑感覺來熱身也不會(huì)低于五分鐘。

    這次因?yàn)槭呛蛯W(xué)姐互相給對(duì)方出頭，所以在這種大家都期待的氛圍中多點(diǎn)互動(dòng)反而大家都不會(huì)說什么的。

    和泉澪和遠(yuǎn)坂惠在指點(diǎn)夏目直樹該如何熱身，大家則在跟朋友互賭誰贏誰輸。

    家里的怪力女仆從小到大都沒有出現(xiàn)過熱身不足導(dǎo)致受傷的情況，所以淺井真緒只是按照網(wǎng)上說的讓夏目直樹活動(dòng)活動(dòng)腳腕，拉伸一下，湊夠時(shí)常便是，并不專業(yè)。

    但正規(guī)拉伸可是很有講究的，如何最大程度喚醒肌肉進(jìn)行預(yù)熱防止受傷，是每個(gè)體育生入門之后的第一課。

    遠(yuǎn)坂惠學(xué)的是體育商業(yè)學(xué)科，以后要往經(jīng)紀(jì)人、俱樂部這方面發(fā)展，專業(yè)水平遠(yuǎn)不如和泉澪。

    所以大家就只看見遠(yuǎn)坂惠在一旁咋咋呼呼加油，而和泉澪則手把手教著夏目直樹每個(gè)動(dòng)作該壓到什么程度。

    “原地高抬腿一開始要慢，感受肌肉的發(fā)力，若是上來就猛抬腿，跟直接跑步?jīng)]什么區(qū)別?！?
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