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    所以，

    陳陽沒有率先選擇練【鐵拳功】，而是先練【鐵布衫】！

    砰，砰，砰……

    陳陽光著膀子，身體對著面前的砂石堆摔倒下去。

    借助重力的加速，身體摔倒在砂石堆，形成力量反震，錘煉自己的身體。

    根據金鐘罩鐵布衫的訓練要求，第一次摔倒訓練，需要連續摔打五百次！

    二十多分鐘后……

    陳陽只感到自己渾身就像散架了一般，疼得差點暈倒！

    太踏馬疼了！

    身體摔倒在砂石上，砂石不斷的反震沖擊身體。

    皮膚都滲出血了，整個身體表面都變得有些麻木。

    難怪沒有人能夠練成《金鐘罩》。

    這樣練下去，還沒有練成，恐怕身體都會練廢掉。

    這還只不過是開始……

    接下來的時間，

    陳陽不斷的摔打訓練。

    一個小時后，他的意識都變得有些恍惚！

    練不下去，太痛苦了！

    呼哧……呼哧……

    陳陽躺在砂石上，不斷的喘著氣，汗水和身體表面滲出的鮮血混雜在一起。

    這一刻，他體力耗盡，渾身疼痛難忍，差點崩潰！

    嗡……！

    就在他想要放棄的一瞬間，

    他感覺自己的體力，竟然很快恢復，渾身充滿了力量，狀態達到巔峰。

    “神奇……！”

    陳陽心里一驚。

    【訓練增強劵】果然強大無比，居然能在訓練中，全面恢復自己的狀態。

    不知道在與人在拳賽中對戰時，是否能激發【訓練增強劵】，讓自己的狀態恢復？

    陳陽心里暗自想著。

    接下來的時間，

    陳陽再一次訓練摔打，一次次的往砂石堆摔倒。

    并且為了提升訓練效果，他甚至開始提高摔倒下去的高度。

    殘酷的訓練，非人般的折磨！

    隨著不斷的摔打，反震沖擊力越來越強，陳陽逐漸麻木的身體，開始適應變熱！

    摔打訓練的另外一個效果，就是要在摔倒以身體沖擊砂石時，訓練自己的卸力技巧！

    唯有將抗擊打能力和卸力同時融合在一起，才能全面提升自己的防守能力！

    砰，砰，砰……

    陳陽咬緊牙關，不斷的摔打，目光變得堅定。

    他心里很清楚，自己雖然激活了【暴擊系統】。
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