听书阁_书友最值得收藏的免费小说阅读网

第三十八章 立方商城-《諸天旅程,影視穿梭!》


    第(2/3)頁

    可惜金幣太少,根本不夠林君全部學(xué)完,只能等這次任務(wù)結(jié)束之后,再回來兌換。

    當然有了槍也不是萬無一失的,林君覺得,自己有必要加強一下身手。

    中國功夫、跆拳道、空手道、泰拳、散打、自由搏擊......林君挑的眼花繚亂,也不知道應(yīng)該學(xué)啥。

    找了一個散打自由搏擊俱樂部,教練問他想要達到什么效果,林君就一句話:“我要學(xué)最實用的,能打人的。”

    散打和自由搏擊算是最實用的技擊術(shù)。

    散打是兩人按照一定的規(guī)則,運用武術(shù)中的踢、打、摔和防守等技法,進行徒手對抗的現(xiàn)代競技體育項目,是中國武術(shù)的重要組成部分。

    而自由搏擊不拘泥于任何固定的套路招式,提倡在實戰(zhàn)中根據(jù)戰(zhàn)況自由發(fā)揮,靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術(shù),長短兼?zhèn)洌媸┱梗宰罱K擊倒或戰(zhàn)勝對手為目的。

    “就學(xué)自由搏擊。”林君道。

    學(xué)習(xí)的過程是痛苦的,林君雖然不是那種柔弱型的,但也絕不是什么力量型的,之前總覺得自己身高體健,可訓(xùn)練起來才知道,原來自己的身體素質(zhì)只能說是一般。

    他之前也沒有做過大運動量的運動,一天下來全身肌肉酸痛,躺在那里連飯都不想吃。

    跑步,每天堅持,直到跑的肺管子不夠用了,以此鍛煉耐力和腿部力量。

    跳繩,每天最少一千下,可以鍛煉步法的靈活性,教練說跳繩很重要。

    柔韌性鍛煉,壓腿拉韌帶,第一次開筋的時候,林君痛的嗷嗷叫,眼淚都擠出來了,二十好幾的男人,骨頭筋脈硬的像棍子,扯到蛋的感覺應(yīng)該就是這樣了。

    練習(xí)深蹲、俯臥撐、然后是拳法,腿法,一晃一個月過去,林君這才剛剛跟上進度,不是練好,而是剛剛?cè)腴T,從現(xiàn)在開始,可以一步步循序漸進了。

    剛剛適應(yīng)了練拳的節(jié)奏,林君就又給自己加碼,報了一家射擊俱樂部。

    有了槍不會用可不成!

    林海市沒有實彈射擊俱樂部,只有氣步槍,這讓林君有些可惜。

    從這天開始,林君就改成白天練槍,晚上練拳。

    “啪、啪啪......”
    第(2/3)頁

主站蜘蛛池模板: 鸡泽县| 淮阳县| 准格尔旗| 弥勒县| 崇礼县| 巨鹿县| 乐安县| 博爱县| 潮州市| 广平县| 赤峰市| 晋城| 观塘区| 绿春县| 宜春市| 康平县| 额济纳旗| 湟源县| 麻江县| 应城市| 舒兰市| 临泽县| 东兰县| 喀喇沁旗| 永吉县| 德格县| 榆树市| 永善县| 萍乡市| 天津市| 星座| 兴宁市| 通州区| 大悟县| 开远市| 同心县| 光泽县| 巴南区| 雅安市| 远安县| 哈密市|