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    在日光燈下，程野不急不緩地開始搜索起一些他需要的信息。

    他的雙手自然地搭在課桌上，薄唇微抿，眼眸微垂，坦然自若。

    首先找的是學校附近的小旅館，一個月的價格在500-800元不等。

    有包水電的有不包的，有空調的房間比沒空調的多100元一個月。

    平臺上的照片顯示出環境一般，設施很破，屬于帶一個廁所的小開間。

    不過將就撐一個月沒啥問題。

    一會實地考察一下就能將房子定了。

    緊接著他開始搜索「如何記住自己做過的夢」。

    這算是目前的重中之重。

    只有記下究竟做了什么夢，才有機會去破解。

    貼吧，論壇等地方的回答五花八門，各種方式都有，看起來都不太正經。

    這時程野看到了一段話：

    「科學研究一個人平均每晚要做4-6個夢，但清晨醒來的時候常常僅記得較少的夢境，有的人甚至認為自己根本就沒有做夢?？茖W家們認為，大約有95%的夢境是被完全遺忘了?！?

    程野表情凝重。

    4-6個夢么？

    不對，雖然不記得自己做了個什么夢，但一定是一個夢。

    它雖然不連貫，但一定是同一個夢境。

    這是一種莫名的直覺。

    程野拿出紙筆在上面記錄下第一條：95%的夢會被完全忘記。

    他又接著搜索。

    發現只有在快速眼動的時候才會進入夢境。

    「人的睡眠是周期性的。一個睡眠周期大概是1.5小時。在每一個周期的后半段都會有快速眼動期（rem），快速眼動期就是做夢的時候。」

    這時他記錄下第二條：快速眼動期才會做夢。

    「從清醒到“慢波睡眠期”，這個過程大約需要80分鐘，在慢波睡眠期，雖然腦電波的振幅很大，但是振動頻率很低，因為大腦活動很少。

    但是在大約10分鐘的“快速眼動睡眠期”，大腦活動明顯豐富起來，雖然比不上清醒時的頻率，但已經足夠產生出夢?！?

    程野記下了第三條：需要足夠的睡眠時間。

    為了記住夢，得讓大腦盡量多次重復快速眼動睡眠期。

    目前就是足夠的睡眠能有多次重復的快速眼動，才有機會記住夢。

    如何去記住呢？

    程野又查詢了不少帖子，總結出來。

    1，睡前多次暗示自己，接下來要做夢了一定要記住這個夢，不斷地強調和告知自己。
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