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    “在所有的學生之中，你的修為最低，連尊者都未到達，所以我對你的要求也是最嚴厲的，你肉體力量訓練第一位，把身上的贅肉減一減，對你以后有很大好處。”徐海說。

    “是！”鄭少吸了口氣，道：“老師，我什么時候能提升到尊者？”

    “不著急，聽我安排就是。”徐海說，隨后看向米星河，道：“你的力量和氣息訓練一半一半?！?

    最后是江無塵，他規定是的江無塵力量和氣息訓練三七開。

    “好了，這是一個月的計劃，帶你們去健身房?！毙旌Ｕf。

    “健身房？哇，徐老師，我們這樣的去健身房沒什么意義吧？那地方最重的杠鈴也不過幾百斤。”鄭少說。

    徐海看他一眼，道：“這里是武道院！和別的地方不一樣，記住。不要用你們的認知看待這里。”

    “哦，是。”鄭少想起了剛才米星河的情況，連忙點頭。

    四人走出了競技大廳，來到了后面的一處穹頂建筑，這里擁有厚重的墻壁，從這些墻壁上能夠感受到不俗的元靈之氣。

    走進之后才明白，原來這些墻壁是用元靈石壘成的，武道院當真是大手筆啊。

    這里是一個健身房，但和外面的健身房有些不一樣，也有跑步機，杠鈴等器械，不過杠鈴上的鈴片卻是特殊材料做成，很小的一塊就有百斤的重量，稍微大一點的，就有上千斤，最大的一片是一萬斤！

    那跑步機是處在一片陣法封印之中，徐海笑道：“小胖子先上去甩甩脂肪吧?！?

    “唔？哦?！编嵣俸闷娴淖吡诉^去，封印自動打開，隨后封鎖起來，腳下厚重的履帶開始運動，鄭少隨之跑了起來。

    “很輕松嘛，不過這周圍的陣法氣息好像很舒服的樣子，這感覺很棒?！编嵣傩χf。

    “舒服吧？”徐海臉上掛著一抹壞笑，“更舒服的還在后面?！闭f話間，履帶的速度忽然越來越快，到最后鄭少竟然有些跟不上，旁邊有個速度表，顯示的是百米六秒……

    米星河道：“這樣跑下去，他的心臟會爆炸的?！?

    徐海道：“在我手里訓練，想死是不可能的。你，到那邊去?！毙旌Ｖ噶伺c喜愛米星河，又指了一下不遠處一個封閉的玻璃氣罩。

    這個氣罩是不是玻璃不清楚，但表面看上去是透明的，很像玻璃。
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