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    第3章    第二課，大腦練習

    第二次我記得在我訓練的時候，奧朗特.考特爾.威爾說了這些：

    同學們，聚焦能給眼神注入一種光彩，這種特殊的光彩源自于身體因處于“緊張狀態”而產生的能量。而能量的來源是大腦。

    如何讓大腦和眼神可以隨時進入“緊張狀態”？

    8(左上)，7前上，9右上

    2水平向左，1正前，3水平向右

    5左下，4前下，6右下

    訓練方法：直接用上面那組數字。

    1、看（1）位置上那個想象中的人，假設他的眼睛在你的正前方，而且與你的眼睛處在同一個高度水平，他站在那兒紋絲不動。但你的眼睛只能凝視他兩秒鐘。你凝視的時候可以跟他說一句話，比如“你是我的對手！”或者“我可以把你擊敗！”

    2、從（1）的為止轉移到（2）的位置，即將凝視的目光轉為水平向左，但是不能夠眨眼，同時保持面部其他部分不動。將目光凝視在（2）的位置，保持兩秒鐘，同時說一句有沖擊力的話。

    3、回到（1）的位置，凝視兩秒鐘，也說一句“惡狠狠”的話。
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