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    “啪~”

    “哎唷~”

    “龐統(tǒng)領(lǐng)別打了，別打了，我真的不行了。”一名侍衛(wèi)哭著鼻子喊道。

    “廢物，繼續(xù)跳，不然打斷你的腿。”龐蠻舉著鞭子惡狠狠的喊道。

    “我跳，我跳。”，男子哭著臉?biāo)χL(zhǎng)長(zhǎng)的鼻涕一蹦一蹦的跟上了蛙跳的隊(duì)伍。

    今日清晨禁衛(wèi)軍營里慘叫連連，龐蠻、四虎等人，指揮著全軍營的侍衛(wèi)在操練場(chǎng)上蛙跳，朱慕辰吩咐過每日必須要跳十圈。

    大部分人的雙腿已經(jīng)酸痛的不行了，剛開始跳了四圈的時(shí)候有不少人停下來，都被龐蠻等人打的皮開肉綻，現(xiàn)在每個(gè)人都心驚膽跳的，沒人敢停下來都怕挨鞭子，眾人都帶著一種難以言語的痛苦表情在蛙跳著。

    龐蠻拿著鞭子輕輕拍打著手掌道：“都堅(jiān)持住還有最后一圈。”

    “最后一圈？快，快跳。”，剛剛一群掛著痛苦面具的人突然間又有了生機(jī)，都奮力的往前跳著。

    “唉喲~累死我了，可算是結(jié)束了。”，十圈蛙跳結(jié)束后，眾人紛紛一屁股坐在了地面上喘著大氣，每個(gè)人的雙腿都有一種劇烈的酸痛感。

    “給他們水喝，休息一炷香的時(shí)間。”，朱慕辰對(duì)龐蠻說道。

    龐蠻命人推來了早已準(zhǔn)備好的四輛儲(chǔ)水車喊道：“都過來排好隊(duì)拿碗喝水。”

    “咕嚕~咕嚕~”，每個(gè)人都端著碗大口大口的喝著水，他們都覺得今日的水特別的好喝，很多人都連喝好幾大碗。

    龐蠻點(diǎn)燃了一炷香喊道：“都站整齊原地休息一炷香時(shí)間，待會(huì)進(jìn)行下一個(gè)訓(xùn)練。”

    “下一個(gè)訓(xùn)練？”
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