第(2/3)頁 “不高興的話,就過來跟我一起做個冥想吧。” 冥想? 聽著這個詞匯,姜生不解地勾著尾巴,瞥了青年一眼。 就是那種像是打坐一樣的修行? 你還有這種習慣? 然而尚未等它多想,何文就已經伸出雙手,把黑貓從窗臺上抱了下來。 接著又操作了一下電腦,并帶著黑貓盤坐在了地上。 此時的電腦里面,漸漸響起了一首悠揚的音樂。何文一邊用手安撫著黑貓的情緒,一邊緩緩地閉上了眼睛。 冥想,說白了就是一種放空精神的休憩手段。從廣義上講或許并沒有什么實際性的作用,但是卻能夠有效的調節一些情緒問題。 持續時間,一般是十到二十分鐘左右。 過程中可以傾聽一段引導詞,或者是其他什么能夠讓人平靜的聲音,當然什么都不聽也是可以的。 另外關于姿勢,環境和地點,也沒有任何特定的要求。 鍛煉者只需要撫平情緒,放空精神就可以了。 之后便是維持軀體的靜止,通過外在和內在的相互作用,使得全身心都陷入某種穩定不變的單一勢態中。 如此等到冥想過后,身體雖然會略微有些僵硬,但是心情亦能夠跟著平和下來。 茫然不解的被青年抱在懷里,姜生感受著搭在自己背后的手掌,無奈地眨了眨眼睛。 說實話,它應當不需要專門去鍛煉什么定性。 畢竟無論是身為一個人時,還是作為一只貓時,它似乎都已經有些太過于安定了一點。 乃至,幾乎不曾有人見過它惶恐不安的模樣。 它的心情一向鮮有波瀾,即便偶爾略有起伏,也基本都是轉瞬即逝。 不過,黑貓倒是不介意陪青年閑坐一會兒。 反正它平時基本都無事可做,而且其身上的“厄運“,此刻又因為要吞噬其他怨氣的關系,根本無暇顧及青年。 所以,它亦不用刻意地與青年保持距離。 最后不得不承認,青年挑的歌也確實是挺好聽的。 姜生聽著聽著,慢慢的,便不怎么想動彈了。 …… 何文發現,自己似乎是多了一個愛好,那就是用手去“聽”貓的心跳。 第(2/3)頁