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    盛奈看著夜梟愿意做，這才滿意著，雖然不知道這樣有沒有效果，但是試試總不錯，這是她想了一個晚上想到的唯一辦法，萬一有效果的話，也挺不錯的，退一萬步想，就算沒效果，至少這東西也不傷身體，對身體更是有好處。

    盛奈盤坐在那一邊，閉上眼睛，神色平和，看上去還有那么一回事。

    夜梟看著她這模樣，有一些輕松，反正都到了這個份上了，丟人已經(jīng)丟的差不多了，試一試也不差了。

    兩人盤腿坐在那里，都閉上了眼睛，鳳伶鑰這才彈又開始彈琴。

    盛奈在縹緲如仙樂的琴聲響起以后，緩緩的道：“閉上眼睛，吸氣再呼氣，速度要慢，慢慢的吸氣，再慢慢的呼氣，腦中想象著，自己是在片森林中，森林中環(huán)境優(yōu)美，鳥語花香……”

    從一開始覺得有些放不開到慢慢的放松著，夜梟從一開始的緊張，到面部表情開始慢慢的放松著，神色也柔和了不少。

    盛奈一直在腦中讓他想象著美好的，讓人安靜，心神安寧的東西。

    她雖然對于動作不太熟練，但冥想還不錯，以前的自己反正在冥想的時候，就能完全放松，而且還會照著電視里面的做。

    她想著這位教主是心病，而且還是那種就算精疲力盡也睡不著的，那也許這種冥想，可以讓他舒緩心情。

    畢竟冥想的時候，是必需要讓自己內(nèi)心安靜下來，把精神集中在體內(nèi)，然后有效的舒緩緊張的肌肉和神經(jīng)，使心情平和。

    只要讓他現(xiàn)在熟悉了這種冥想，那么只要在睡不著的時候，讓他冥想著，使他心態(tài)平和，也許對他的心病有一定的幫助。

    盛奈覺得這應該還是有科學依據(jù)的，就像有時候，我們在睡不著的時候自我催眠，放空大腦，這也是差不多的規(guī)律。

    只是這種事情，她確實是第一次，也不知道好不好使，就先拿這位教主當小白鼠吧。

    小白鼠教主并不知道自己只是實驗對象，但是此時的他確實覺得整個人都放松起來了，甚至都感覺整個人輕飄飄的，十分的舒服，想著這位教主還是有些本事的，
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