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    他正在慢跑，而跑步機旁邊，還擺放著啞鈴和健腹輪以及吊式沙袋。

    練習了一會兒，他用毛巾擦了擦臉上的汗水，拿起了手機。

    【“突然開播？”

    “啥情況，不是說下旬才來嗎？今天才18號耶！”

    “宇神開播是好事！”

    “這是哪里？”】

    陳宇拿起水杯，喝了一口，解釋道：

    “這是我新租的房子閣樓，買了點健身器材，不過都是相當廉價的，不夠專業，但用來做做針對性訓練，足夠了。”

    “目前只有一臺跑步機，三副啞鈴，健腹輪和沙袋。”

    陳宇如數家珍。

    “有氧慢跑能夠增強我的耐力，增強肌肉骨骼，用來塑造形體也是不錯的選擇。”

    “啞鈴鍛煉腕部和肱二頭肌，健腹輪鍛煉腰部力量，這里，是人體的核心動力來源。”

    “至于沙袋，有空隨便打打吧，以后會進行專門的搏擊訓練。”

    【“想要專業，為什么不去健身房，找個私教練唄！”

    “就是，我們要看漂亮的教練小姐姐。”

    “你這場地太小了，練不開啊！”

    “就是，反正現在健身又不貴，年卡幾千塊的到處都是。”

    “媽的，說起來，我辦了一張健身卡，等它跑路了我都沒去過一次，被銷售忽悠慘咯！”

    “哼，都辦了卡，還要我親自去健身，沒門兒。”】

    陳宇不置可否的聳了聳肩。

    “費用倒是小事，但健身房的鍛煉方式，并不一定科學，也不一定適合所有人。”

    “更何況，實不相瞞，對于我來說，他們鍛煉方式，強度太小了。”

    “我需要的，是有針對性的增強鍛煉。”

    “以后有機會，我會跟大家展示一下我自己的方法，但不是現在。”

    “今天一是幾天沒播，有點兒想你們，二是通知大家，關注我今晚的動態，過了十二點，我會發下一期的直播計劃。”

    【“臥槽，舒服了！”

    “去哪？”

    “不會又是什么禁地吧？”

    “那什么時候開始？”】

    陳宇看了一下時間，搖了搖頭。

    “不是我吊大家胃口，我現在也不知道要去哪？”
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