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    靜心凝神，按照之前導師的演示，以及書冊之上的描繪，許雷開始慢慢嘗試演練起來。

    十二個動作，前期不是太復雜，后面就有點難度了，好在許雷的記性還是不錯的，憑借著還行的身體素質，還是勉強完成了一套動作。

    一番演練下來，他只覺渾身燥熱，心跳加快，體內的血液流轉速度像是加壓了一般，飛速流轉。

    “這一套動作下來，雖說有不熟練的緣故，可是我還硬是花了大半個時辰才完成~”

    回想起那個導師所說的，一套基本的動作，融合貫通下來的話，有一刻鐘就差不多了，現在還是差的有些遠了。

    況且這只是單純的一套動作而已，更別提還要配合呼吸法以及的運轉，若是加上這兩樣東西，更是難上加難。

    稍作休息，許雷還是繼續起身練習起來，這本就是一個耗費時間的事，想要突飛猛進，一路向前，就必須要這一番水磨工夫。

    一次，兩次，一旦開始，就不見停止，直到體力完全耗盡。

    氣喘吁吁的跪坐在地上，稍稍擦拭了一下自己臉上止不住的汗水，許雷覺得今天的修行差不多也就到此為止了，實在是體力已經消逝殆盡。

    但這也只是動作修煉的停止，再次休整了一下，盤坐在床上的許雷開始冥想起來，因為不熟練的緣故，呼吸法與動作的修煉并沒有同步進行，現在要進行冥想，將呼吸法在熟練一下。

    閉眼，放空心神，削弱自己對于其余感官的信息接收，將所有的注意力施加于呼吸之上，許雷開始了呼吸法的訓練。

    “吸氣~~，呼氣~~長呼氣~~短吸氣~~”

    雖說暫時是做不到兩者合一，但是也不妨礙許雷一邊聯練習呼吸法，一邊在腦海之中過渡那靈龜煉體決的每一個動作。

    這樣的訓練，許雷將它稱為假想鍛煉法，有沒有用不知道，只是一番訓練下來，許雷只覺得神清氣爽，原本疲憊的身軀也是輕靈了許多。

    抬眼向著窗外望去，天色也已經是逐漸暗淡，許雷也是沒想到，時間是過得如此之快，自己修煉的時候，卻是沒有什么感覺。
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