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    第44章    恐怖加成

    劉大鵬來到住所，獨自一人將旁邊的一個房間改造成適合鍛體練習的場所。

    在這數年之中，這幾棟樓陸陸續續被劉大鵬等人全都買下來，由于人口銳減，空下來非常多的房屋，所以這些樓也沒花多少錢。

    普通人煉體第一步需從小熬練筋骨，而作為修士的劉大鵬已經不需要這一步了，因為他現在的體力屬性完全是普通人的三倍還要多，飛檐走壁，完全不在話下。

    不過劉大鵬還是想看看自己的極限到哪里，也按照功法上的記載重新做了一遍。

    第一：每天五公里負重跑，當達到氣息流暢之時，改變為十公里越野跑。

    當一個時辰之內可以完成這些而氣息平穩之時，便是達到標準。

    這一套完全難不倒劉大鵬，爆發身體素質之后，只需三刻鐘便可完成十公里越野跑。

    將身體調到巔峰狀態，第二步便是選擇打磨的部位。

    劉大鵬根據自身狀況決定，將全身一起打磨。

    普通人是完全不敢用這種方法的，他們只能先選擇一個部位，手臂、肩膀或腿部等等，一點一點逐步適應之后，在去進行下一步。

    一千個啞鈴、三百個杠鈴、兩千個跳繩、一千個彈簧拉力器，五百個深蹲，做完這些項目之后，劉大鵬全身熱氣騰騰。

    跳入熬制好的藥浴之內運行鍛體功法，隨著時間慢慢推移，深黑色的藥浴顏色慢慢變淡，直至最后完全透明。

    劉大鵬的皮膚如同煮熟了的大蝦一般通紅發亮，一塊塊肌肉微微跳動，正做著劇烈的運動。

    頭頂冒起騰騰熱汗，緊咬牙關正在忍耐無法言語的痛楚。

    終于最難熬的關頭過去，劉大鵬等來了久違的系統提示：

    鍛體功法突破到第一層，防御加五十，敏捷加五十，力量加五十，血量加五百，攻擊加十五。
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