第(2/3)頁

    “屁股就貼著坐墊上，卻又一點兒都沒壓到坐墊！”

    “穩！主播牛牪犇逼！”

    ……

    方戰雙臂前屈抱圓，就那么穩穩當當蹲在那里，整個人抱陰負陽。

    語氣絲毫沒有情緒波動道：“苦力強，用你最大的力氣來踢我。”

    苦力強老老實實地運勁，左腿一個單鞭就猛抽過來。

    嘭！

    一腳踢中方戰的后背，方戰卻只是被踢得腰桿微微往前一傾，又迅速地靠了回來，身姿不變。

    兩只腳的位置未動半分！

    方戰：“再來！”

    苦力強聞言再次出腳。

    可無論他是側踢，蹬踹，膝撞，還是掃腿，無論他踢打方戰身體的哪個部位，方戰都沒有移動半分！

    直播間里的粉絲哪里見過這么神奇的事情。

    看著眼前這驚人的一幕，所有人都是目瞪狗呆！

    方戰保持馬步向前，口中說道：“不知道大家看清楚了沒有。”

    “馬步，馬步，重要的是一個馬字。扎馬步就是要憑空扎出一個馬來。”

    水友們聽得一頭霧水。

    “扎出一個馬來？”

    “是健康碼還是行程碼？”

    “我想應該是扎西德瑪。”

    ……

    看方圓圓和苦力強也是一臉不解，方戰問道：“你們見過人騎馬沒？”

    方圓圓和苦力強點了點頭。

    方戰繼續解釋道：“大夏國術本就源自疆場征戰，這馬步就是先賢從馬上作戰時領悟到的國術根基。”

    “人策馬奔騰，身體會隨著馬起起伏伏，整個人都處在顛簸運動中，能夠騎射槍戰命中敵人，關鍵就在這馬步上。”

    “所以蹲的時候，勁一定要發自腳掌，腳掌要像鴨和鵝的腳蹼，五指都要松開，死死摳住地面。五個腳趾頭這么一摳，就會牽動腳筋和小腿肌肉，膝蓋自然就頂了起來，大腿繃緊微夾，提腰收胯，含胸拔背，調直脊椎，這馬步樁的架子就基本成型了。”

    方圓圓和苦力強跟著方戰的話去做，一邊聽一邊調整自己的姿態。
    第(2/3)頁