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    “爺爺，我回來了！”葉羽關上門，正看見爺爺葉衛(wèi)國將熱騰騰的飯菜端上桌。

    葉衛(wèi)國聽到聲音，抬起頭，蒼老的臉上泛起了慈祥的笑容，“小羽回來啦，我剛好把飯菜重新熱了熱，趕緊吃吧！”

    吃完飯，已經是晚上10點多鐘了，葉衛(wèi)國年紀大了，早早的去睡覺了。

    葉羽躺在床上，心緒翻騰，無法入眠，今天是葉羽第一次打架，往日看起來煞氣十足的混混，現在在自己面前竟如此不堪一擊。

    不過那個蛇哥說得對，自己的身體素質雖然很好，但是不懂武術，出手沒有章法，否則戰(zhàn)斗結束的更加利落。

    第三十六套廣播體操，葉羽又想到了這個抽獎的獎勵。

    雖然名字很土，但是效果確實意外的好，要不是施展了這套體操，葉羽就要被蛇哥打趴下了。

    而且系統(tǒng)說過，這套廣播體操還可以增強5倍的身體素質！

    跳下床，葉羽在屋內的空地上，直接做起了這套廣播體操。

    伸展運動

    擴胸運動

    跳躍運動

    ??????

    做完了熱身運動，接下來就是正經的動作了。

    回憶著腦海中的動作，葉羽嘴角抽了抽，這也太變態(tài)了吧！到底是誰想出來的動作，真的是人類可以做出來的么？
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