第(2/3)頁 “可以啊,這個還有口決,得配合它的音樂節拍,呼吸……如果配合不好,練了也白練。”周逸君把楊玲瓏說的需要注意的點,全部講了出來。 不只周媽感興趣,就是周爸一聽那么多“講究”,也來了興趣。 越“講究”的東西,說明人家要求越高,越有可能是真的。不像那些門檻低的,什么人都能練,那起到的效果…… 呵呵!那就只能因人而異了。 沒多長時間,周爸、周媽就發現,這“少年操”確實滿管用的。 周媽表示,她的腰好像不酸了,脖子也不疼了。 另一邊,耿成仁在感覺有效以后,也將“少年操”推薦給了家人,把他的爺爺、奶奶給帶動了起來。 學會了以后,反正就早起、睡前幾分鐘,耽誤不了什么事。 別的效果先不說,耿爺爺、耿奶奶最明顯的反應就是——他們晚上打一套,入睡覺得輕松了。 “乖孫子,這‘少年操’好像是個好東西,我跟你奶打了一個,睡覺特別香。我跟你說,我們大了,睡覺淺,還容易睡不好,可練了這個,睡得特別香,就好像很久沒這么好好睡過了……” 耿爺爺親試有效后,讓耿爸、耿媽等人都練了起來。 好東西,就要分享嘛。 在學校也是,楊玲瓏、周逸君、耿成仁學習累了的時候,就會站起來,三個人打一套“少年操”。 就在教室里,還會互相指點,說誰誰誰哪個動作不標準,哪個音樂節拍不對,其他人看得一臉懵逼。 等一下,學神、學習狂魔,你們內卷學習就算了,為什么還要內卷這種東西?! 卷著卷著,就把同班同學給帶上了。 然后,是隔壁班的。 再然后…… 學校聽聞以后,二話不說,將學校上午的廣播體操換成了“少年操”。 不知道什么時候,網上就流傳了一種說法——你想運動嗎?跑步太累,瑜伽太難,打球沒場地……沒事,打一套“少年操”,保證你一覺到天明。 【等等,不是運動嗎,怎么扯上睡覺了?這誰家的廣告,也太那個啥了吧?】 【撲哧……是挺有意思的。】 【想問,這玩意兒真的能治失眠?我吃泛靈劑都沒治好的失眠,它能治?哪里有,求種子。】 【同求。】 第(2/3)頁