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    不卷不行啊。

    學習內卷風，向四面八方狂掃而去。

    楊香薇可不知道知道，她只知道家里的小寶貝學習太努力了，老是一天坐在那里不行，得出來運動運動。

    雖說泛靈劑確實能保證楊玲瓏不缺營養，但是光吃不運動怎么行？

    楊香薇琢磨著，得給楊玲瓏安排點鍛煉身體的東西，但是安排什么呢？

    摸著下巴想啊想啊，楊香薇想到楊玲瓏他們學習在練的廣播體操，準備把它改成一套簡單易上手的拳法，再結合配合的口決……

    不說讓楊玲瓏鍛煉成什么絕世高手，但體力比一般人強一些也是ok的。

    小孩子嘛，正是長身體的時候，就應該好好活動一下，讓全身上下的筋骨都動起來。

    楊香薇翻出了楊玲瓏上回拍給她的課間操，琢磨了一下，便改編了起來。

    原先的音樂不行，得換成她的。

    音樂不僅能夠陶冶人的情操，同時也能放松身體，要是與口決配合得好，也能起到增幅作用，要不然修真世界的琴修干嘛吃的？

    擺在那里當擺設嗎？

    楊香薇采取了拿來主義，一首《春意濃》，再配上她改編好的《少年操》，一個完整的入門操就準備好了。

    “玲瓏，你不能老呆在屋子里，偶爾也要出來運動一下。快來，我找人給你編了一套拳法，等你練會了，以后每天早起、睡前都打一套，一套也就幾分鐘，相當于人家運動了好幾個小時，效果特別好……”

    楊玲瓏放下筆出門，看到楊香薇投屏好的內容，有些哭笑不得：“姑奶奶，我們學校打打練操，你放心吧，我沒整天坐著不動。”

    “就你學校那操，得了吧，也就起到一個熱身的效果……不許偷懶，一個星期內，你必須練會。要是練會了，以后你每天早起、睡前給我打一個卡就行了，我絕對不會再強迫你。”

    “我沒說你強迫我。我練，我練還不行嗎？”楊玲瓏哪舍得責怪姑奶奶啊，她為了自己“犧牲”那么多，她巴不得自己能多為姑奶奶做些事情。

    不就是跟姑奶奶鍛煉身體嗎？

    沒事，別說幾分鐘了，就是每天勻出一個小時也沒問題。

    楊玲瓏默默地將自己晚上在系統里的學習時間延長了一個小時。

    楊香薇可不知道這些，她就給了楊玲瓏半個小時的學習時間，一套《少年操》有21式，剛好一周七天，一天三式，很快就能學完。

    學打拳不難，主要是抓音樂的節拍，配合呼吸，還得會口訣，所有的一切配合得當以后，才會產生那種“和諧”的共鳴，從而達到事半功倍的效果。

    今天楊香薇抓的，就是確保楊玲瓏能夠把前三式給掌握好了。
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