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    青云武館，只認錢，只要給錢，一切都可以從速。

    中午時候，徐盛便換上了一身嶄新的灰布練功馬褂，黑色長褲，腳上踩著一雙特質的木鞋。

    胸口繡著醒目無比的青云兩個字。

    這一身衣服，便是青云武館門下弟子學徒專屬練功服。

    除此之外，還分配給徐盛一間屋子，他將楊捷藏在其中，并命令她，他沒回來，便不許出去。

    楊捷很聽話，畢竟徐盛是她的‘主人’。

    他來到院子里的時候，已經傳來陣陣練力氣的呼喝聲。

    初來乍到，并非段云給他授課，給他講解基礎的是孫紅。

    孫紅笑呵呵的看著徐盛，“徐盛兄弟，這練武，最看重底子，身體你得熬練好了，不然的話，師傅有朝一日給你造云，氣血不夠，不但造云失敗，還得受傷。”

    他帶著徐盛走向角落，這里擺放這數十個碩大的石墩。

    這些石墩明顯是特制的，上面掛著長長的鎖鏈。

    “過來。”

    孫紅向徐盛喊了一聲，他蹲下身子，上前熟練的將鐵索掛在徐盛身上，隨即又給自己掛上。

    他身材高大，肌肉強壯，一邊給自己也掛上石墩，開口說道，“咱們青云腿既然名為腿，那么對于腿部的力量自然十分注重，但腿不比手靈活，先力后巧再造云。”

    “這第一步，便是…力！”

    “喝！”

    一聲低喝，孫紅緩緩抬起左腿，將石墩帶起，與腰平齊，“這樣的動作，每次半個時辰，雙腿輪流三次，若能堅持完成，那你便能進行下一階段的修煉了。”

    “當然了，你現在可能還抬不起來，只需要你將石墩帶著，跑動便可以。”

    孫紅正在講解，卻忽然被徐盛打斷，“師兄，你看我的動作標準嗎？”

    他深深的吸了口氣，只見另一邊的徐盛，已然抬起了右腳，帶動石墩，如同踢正步般，動作干凈整潔。

    “我還真是小看師弟了，那再說巧，講究猛力如風，幻化成云…”

    孫紅再度抬腳，兩塊差不多有他身子寬的石墩，在他兩只靈活的腳下，一上一下，舉重若輕，宛如空氣中有股看不見的力量，將那石墩拖動，柔和而輕盈。
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