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    “我想說的是，你想在湖人隊獲得更多的機會，就一定得明白球隊需要什么，自己在哪方面應該取得進步，該如何取得進步，而不是在這邊自以為是的用功。”說完這些，柯巖隨即轉身離開。他把選擇權交給了安德森。

    如果安德森想要正確的進步，自然會來主動找他。

    這就跟高考一樣，除了極個別的天才可以做到門門科目滿分之外，大部分的普通學子一定有優勢科目，有瘸腿學科。你如果想考上好的大學，就一定得在優勢科目上多拿分，在能力范圍內找到正確的學習方法，在弱點科目上查漏補缺。

    事實證明，安德森還是很想進步的，半個小時之后就來到了教練組的辦公室，詢問柯巖自己應該努力的方向。

    “這是你上賽季的高階數據的報告，用紅筆勾出來的是低于聯盟平均水平的指標。數據顯示，你的防守效率，其實是低于聯盟平均水平的。”柯巖正色道。

    場均上場18分鐘就能送出1.2次蓋帽的球員，防守效率低于聯盟平均水平？報告上確實白紙黑字寫在那兒。相比較坎比為了刷籃板和蓋帽，容易出現漏人或者賭博性防守的情況，安德森的防守問題一是因為下肢力量不夠，容易被別人撞開投籃空間，二是防守經驗不夠，卡位習慣不好，三是防守技巧不夠，容易吃晃。

    “比起在進攻端練什么腳步，在防守端提升你的影響力才是你應該做，并且能夠做到的。做好這些，你才能在湖人隊得到上場的機會。”

    “防守經驗，需要在比賽中慢慢的積累，但是下肢力量和防守技巧完全刻可以在訓練中加以提升。這就看你愿不愿意去苦練了。”

    “當然，我該怎么練？”

    下肢力量的訓練不同于上肢，超負荷運轉，給膝蓋半月板或者韌帶造成什么損傷的話，對于運動員是不可逆的傷害，這種訓練更講究一個長期的堅持。柯巖也給安德森準備了一套標準的訓練計劃。而防守技巧的加強，則需要看錄像和訓練同步進行，柯巖針對加內特，鄧肯，本華萊士這些防守大拿在防守端的工作做了視頻剪輯，配上了文字解讀，都已經備在了文件袋里。

    看到文件袋的安德森兩眼放光，可能里面寫著“欲練此功，引刀自宮”，安德森都會毫不猶豫的去切了。然而，柯巖卻突然把文件袋收回。
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