第(2/3)頁

    隨后便直接拉著李瑞言跑步去了。

    跑步這件事情，雖然嘴上說著的時候很是輕巧，但是當做起來的時候卻是很難。尤其是申杰這個平時不怎么喜歡動的，經常坐在那邊畫畫一畫就是一整天的，跑了沒有多久就有點氣喘吁吁了。

    反觀旁邊的李瑞言，一天到晚活力就跟用不完似的，一直到處瞎浪，連帶著現在跑步都比他輕松很多。

    這也讓申杰意識到自己確實是該鍛煉了。雖然身體處于生長發育期，但是申杰自己是明顯能夠感覺到自己肚子上的肉變多了。如果不及時克制一點,    加強運動的話,    估計體重很快就超標了。也正好趁著這個機會好好的鍛煉一下。

    當三十分鐘過去之后,    無論是申杰還是李瑞言,    都已經累的是喘不過來氣。

    “別停別坐著，活動活動你們的腿。”

    道長對于兩個人運動過后的樣子心里其實是有一個預期的。兩人的表現比他想象中的稍好了那么一點。起碼體能是過關的。

    這也不禁讓道長感嘆,    時代變得真快，現在的小孩一個個的生長環境實在是太好了，營養什么的完全不缺。在道長年輕的時候，讓人給他一起練，他還要擔心對方能不能承受住。

    “阿杰，可真有你的。要不然今天我非廢在這里不可。”

    李瑞言一遍活動著雙腿一邊說道。心中也是一陣后怕，要是今天穿涼鞋過來，估計得交代在這里了。

    “好，接下來去那邊壓一下腿。”

    道長說著，也是領著兩人來到了一處圍墻旁邊。圍墻上面也有一道用木頭制作的欄桿。

    昨天申杰還以為只是普通的扶手，但是今天來的時候才發現這其實是用來壓腿的。

    “啊，疼疼疼！”

    當李瑞言的腿被他給搭在欄桿上的時候，從大腿部位的后面傳來了一陣疼痛感讓他呲牙咧嘴。

    這邊的申杰自然也是不例外，同樣能夠感覺到略微的痛感。

    不過他更驚訝于自己的柔韌性，現在他的腿基本上跟地面有一百二十度的夾角。這是他根本沒有辦法想象的，而且這樣他感覺還不是極限，現在他的極限應該還能在搞個十度左右。

    要知道這可是第一次進行這樣壓腿，之前完全沒有經驗。只能說小孩子的柔韌性確實好。而旁邊的李瑞言跟他的樣子也差不多。

    “對了師父，還沒問怎么稱呼您呢。您看這期道觀里面這么多道長，我們老是喊道長的話也容易被認錯。”

    一邊壓著腿,    申杰一邊詢問著對方的基本情況。
    第(2/3)頁