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    “要不，我給你們借一個電動車吧？”

    樂凱說道。

    導演有些不好意思道：“這個...”

    樂凱笑著擺擺手，旋即轉身走開，過了兩分鐘之后，樂凱騎著一個小電動車過來。

    “你們騎著這個吧，但只能騎兩個人。”

    樂凱將電動車推過去，導演接過電動車之后，轉頭看了一眼，沖著那個小姐姐道；“小馬，你就先回去等著，我們回來之后在繼續采訪。”

    小姐姐緩緩點頭，旋即看了眼樂凱，笑道：“一會兒能給我一張簽名嗎？”

    樂凱點頭：“沒問題。”

    安排好之后，三人就出發了。

    樂凱在前面跑著，后面導演騎著電動車，后排位置上，攝影師將鏡頭對準樂凱。

    樂凱從小區內開始出發跑步，離開小區之后，朝著一個小馬路拐了進去。

    旋即順著小馬路一路向上爬坡。

    整個爬坡的過程，樂凱的跑步速度都很平均，到了山脊的平緩道路，樂凱突然開始加速，這種加速是突兀的，類似于百米沖刺。

    導演以及攝影師都嚇了一跳，立馬加大油門追了過去。

    但樂凱很快就停了下來，繼續之前的跑步頻率，中間也會時不時的穿插突然加速，但離開山脊的平緩道路之后，整體就顯得平均了。

    大概跑了半個小時，樂凱終于停了下來。

    這是一個山腰處，單獨開辟出來的平臺，可以俯視下方的建筑群，視野很好。

    樂凱將腿搭在欄桿上，開始拉伸身體。

    而導演跟攝影師也是抓住機會，立馬上前。

    “你每天都會進行這樣的跑步？”

    導演客串主持人問道。

    樂凱點點頭道：“大部分時間是這樣，如果臨近比賽期就不會停一段時間，賽季末也不會進行這種訓練。你知道的，到時候每一份體能都很寶貴！”

    導演顯然是一個球迷，而且對阿森納有著一定的了解，點頭道；“以前的阿森納在賽季末總是會出現整體疲軟的狀態，這與體能的下降以及輪換陣容的不夠扎實有關系。”

    樂凱笑著點頭道；“就是這個道理。”

    樂凱換了一只腿繼續拉伸。

    導演看著樂凱的動作問道；“為什么你的拉伸姿勢不太一樣？”

    樂凱此時的拉伸姿勢有些怪異，左腿搭在欄桿上，另一支腿支撐，叉開的幅度很大，而且伴隨著腰身的左右前后移動。

    “拉伸沒有什么標準動作，看怎樣的幅度最適合你的韌帶，就像現在這個樣子令我能夠感受到最大的拉伸感！”

    導演微微點頭繼續問道：“很多人都好奇，職業球員一天的訓練是怎樣的，你可以介紹一下嗎？”

    樂凱道；“就阿森納而言，其實整體訓練時間并不長，短了也就一個小時，長了兩個小時，如果有戰術課會更長一點！但不會超過四個小時！”

    “很多球員的訓練都是自發的，俱樂部會去管你做什么，而且你在自主訓練下，達到了什么成果！”

    “職業足球的是殘酷的，如果你的表現不好，就會被人頂替，所以說，沒有人會怠慢訓練！”

    樂凱放下左腿，稍稍活動了一下腰部，道；“我們下去吧。”
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