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    器械室內(nèi)，一個身影正在揮汗如雨的訓(xùn)練。

    樂凱光著上半身，正在跑步機(jī)上跑步，體型可以明顯的看出又腫了一圈，渾身的肌肉也有著臃腫的感覺。

    這是短時間內(nèi)快速增加體重的副作用，以后的訓(xùn)練中要不斷的加強(qiáng)各項力量，以此達(dá)到收緊肌肉的目的。

    增肌無非就是吃跟練。

    如今的樂凱有著1米82的個子，體重卻堪堪達(dá)到77公斤。

    這在人高馬大的英超賽場確實有些拿不出手，不夠強(qiáng)壯的核心以及下盤也會令樂凱在身體對抗中處于劣勢。

    為此，樂凱再次找到帕特拉斯進(jìn)行增肌訓(xùn)練。

    帕特萊斯是對此非常欣慰的，他很高興于樂凱對自己有著清晰的認(rèn)知。

    即便是樂凱沒有提出來，樂凱的增重問題也在他的計劃范圍內(nèi)。

    “最后一組器械訓(xùn)練，然后進(jìn)行柔韌性訓(xùn)練！”

    說完，老頭兒跑到倉庫中拿出兩個瑜伽墊以及各種器械。

    樂凱臉上露出一絲苦笑，如果說器械訓(xùn)練是枯燥乏味的，那么柔韌性訓(xùn)練則是痛苦的。

    帕特萊斯的柔韌性很好。

    樂凱很難相信，一個63歲的老頭兒竟然可以做出各種柔韌性極高的瑜伽動作。

    樂凱躺在瑜伽墊上，右側(cè)大腿曲起，下半身朝著左側(cè)扭轉(zhuǎn)，左手去夠右腿的膝蓋，同時保持上半身不同。

    他輕輕的吐著氣，感受著肌肉被拉伸的感覺。

    距離上次集訓(xùn)又過了兩周的時間。

    這段時間內(nèi)，樂凱在訓(xùn)練中的表現(xiàn)是足以令人滿意的。

    無論是他的訓(xùn)練態(tài)度還是努力程度都是球隊中屈指可數(shù)的。

    而且每天的訓(xùn)練結(jié)束之后，樂凱跟帕特萊斯都會留下來繼續(xù)加練。

    這種拼命的訓(xùn)練也令樂凱的身體快速增重。

    17歲依舊是在長身體的階段，因此樂凱對于食物以及熱量的需求很高，好的胃口也給予他增重帶來了極大的便利。

    在短短兩周的時間內(nèi)，樂凱已經(jīng)完成了3公斤的增重。

    足足六斤的加持下，樂凱的噸位以及威懾力變得更強(qiáng)了。

    起碼在訓(xùn)練賽當(dāng)中，無論是阿爾沙文以及沃爾科特已經(jīng)開始避免跟樂凱進(jìn)行身體對抗了。

    這家伙只要承受住第一次的沖擊之后，腳下的皮球保準(zhǔn)會被斷掉。

    同時，樂凱的傳球天賦也被眾人見證。

    盡管只有一次，還是在溫格的特殊指令下進(jìn)行。

    但依舊是驚艷到了所有人。

    在熱爾維尼奧明明扎在大禁區(qū)的情況下，樂凱愣是一腳弧線球精準(zhǔn)的繞過朱魯?shù)暮竽X勺，準(zhǔn)確的來到沙馬赫的射門腳上。

    對于那次傳球，兩人都有各自的反饋。

    朱魯；“我可以感覺到，腦袋后面有一股涼風(fēng)掠過，相信皮球就距離我的后腦勺很近很近...”

    沙馬赫；“很舒服的長傳球，我不知道他是怎么看到我要跑到那個地方，但球真的就來了，我甚至都懷疑，他計算過我的腳程，當(dāng)我準(zhǔn)備射門時，皮球剛好在我的射程范圍內(nèi)，我就很離譜！”

    這是樂凱的高光表現(xiàn)，對此溫格都要驚掉下巴了。

    盡管他期待過樂凱的未來，但明顯這個家伙給自己的驚喜要多的太多了。

    這次之后，溫格也希望樂凱可以更多的進(jìn)行長傳球助攻。

    但之后的樂凱好似啞火一般，不是他不想傳，而是只要來到前場就會被對方后腰針對干擾。
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