第(1/3)頁

    洗漱完畢，秦歌回到臥室換上一套運動服便出門了。

    來到樓下，簡單活動了一下四肢關節，他開始在小區里慢跑。

    不管從事什么行業，一副好身體都是必須的，電子競技同樣如此。

    眾所周知，職業比賽和rank排位是兩個游戲。職業比賽除了考驗技術和心態之外，同時還考驗選手的身體素質。

    要知道，人在精神高度集中的狀態下，體力消耗遠比平時更多。

    很多時候，一場b05打滿，在場上與場下的多重壓力之下，選手基本上都會非常疲憊。

    有些身體素質差的選手，需要在中途通過按摩或者吸氧來緩解疲勞和壓力，從而保持精神集中。

    更有甚者，兩場b05打完，直接原地退役。

    因此許多lpl的俱樂部給選手安排的作息中，會強制要求選手運動健身。

    至于運動的時間，每個俱樂部都不同，有的俱樂部只要求半小時，有些則要求一個小時。

    ……

    一年多沒有鍛煉了，僅僅只跑了幾分鐘，他就氣喘吁吁，胸腔中像是有一股火在燃燒。

    “你的姿勢不對哦。”

    就在這時，身旁傳來熟悉的聲音。

    秦歌一愣，轉頭看去。

    只見顧南嘉穿著一套修身運動服，長發被綁成馬尾垂在腦后，隨著她的步伐，蕩來蕩去。

    初晨的陽光灑落在她的臉頰上，彷佛為她鍍上了一層濾鏡。

    “什么不對？”

    秦歌疑惑的問了一句。

    “跑步的姿勢啊?！?

    顧南嘉指了指他的腳，“你這么跑不但累，而且還會傷到跟腱和腳踝?！?

    見她一邊慢跑一邊說話，還表現的如此輕松，看來應該是經常運動。

    想到這里，秦歌忍不住請教道：“那應該怎么跑？”

    “身體微微前傾，另外要用腳跟落地，然后快速過渡到全腳掌，利用足弓來作為緩沖?！鳖櫮霞卧谝慌灾笇У?。

    試著用她教的方法跑了幾十米，秦歌發現果然比之前輕松了很多，不由朝她伸出大拇指。

    哼！

    顧南嘉傲嬌的哼了一聲，眼中閃過一絲得意之色。

    20分鐘后。

    秦歌實在跑不動了，放緩腳步，漸漸由跑變走。

    而顧南嘉則顯得游刃有余，看樣子似乎還能跑上兩三圈。

    見狀，秦歌走到小區外，在對面的便利店里買了兩瓶礦泉水。

    回到小區的時候，顧南嘉已經跑完了，正朝著合租房的那棟單元樓走去。
    第(1/3)頁