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    “所以接下來由我搭配每天的飲食，根據(jù)每天的訓(xùn)練強(qiáng)度決定攝入的熱量以及蛋白質(zhì)……”

    這才是重點(diǎn)，耿安之腰身一變成為集訓(xùn)隊(duì)的訓(xùn)練顧問，所有的飲食由他負(fù)責(zé)。

    集訓(xùn)隊(duì)的耐饑餓訓(xùn)練提前開啟。

    ……

    專門的辦公室里，司務(wù)長拿著菜單走進(jìn)來，向耿安之匯報(bào)。

    雖然很郁悶，可不匯報(bào)也不行，現(xiàn)在所有的伙食費(fèi)都在這位訓(xùn)練顧問手中握著，他現(xiàn)在變成了打雜的。

    “耿教官，這是我制定的本周食譜。蛋白質(zhì)的攝入為每天一個(gè)雞蛋，維生素的攝入為……”

    “每天一個(gè)雞蛋？你在跟我開玩笑嗎？”耿安之眼睛一瞪：“每天一個(gè)雞蛋？！”

    “兩個(gè)呀？”

    司務(wù)長笑了，他忽然覺得這位耿教官還不錯(cuò)，畢竟每天訓(xùn)練非常繁重，一個(gè)雞蛋還真有些不夠。

    “這是訓(xùn)練呀，大哥！這是特種部隊(duì)的訓(xùn)練呀，如果是在戰(zhàn)場，他們哪兒去找雞蛋？”耿安之拍著桌子高聲道：“蛋白質(zhì)需要補(bǔ)充，但必須得無限貼近實(shí)戰(zhàn)，你心里沒數(shù)嗎？”

    “那不吃雞蛋吃啥？”

    “吃啥？集合所有后勤人員跟我走！”

    “是！”

    ……

    當(dāng)天，營區(qū)后面的地被來回翻了好幾遍，所有的蚯蚓都在劫難逃。

    蚯蚓，無脊椎動(dòng)物，別名地龍、曲蟮、堅(jiān)蠶、引無、卻行。

    其富含蛋白質(zhì)，干蚯蚓蛋白質(zhì)含量可達(dá)百分之五十左右，這是攝入蛋白質(zhì)最好的東西。

    “誰讓你把蚯蚓都給做了的？不知道剁成兩半？”

    “耿教官，這還要剁兩半？”

    “你傻呀？另外一半很快就能長成完整的，要節(jié)省！”

    ……


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