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    不光杜海洋看著搖頭，其余的教官也在笑，因為所有的集訓(xùn)第一課永遠(yuǎn)是體能強(qiáng)化訓(xùn)練。

    作為特種兵，體能永遠(yuǎn)在第一位，只有體能跟得上，才能支撐其余的訓(xùn)練項目。

    而所謂的體能強(qiáng)化訓(xùn)練，就是摧殘。

    “哎呦呦，教官還親自跟著跑。”

    “這是鍛煉身體，多好呀。”

    “耿教官，加油呀！”

    “看能陪娘們跑十圈不。”

    “哈哈哈……”

    哄笑聲響起，教官們看著耿安之陪著夏溫雪一起跑，就在那跑道上晃晃悠悠。

    這哪兒是訓(xùn)練？這是散步！

    不過耿安之根本就不搭理他們，而是很認(rèn)真的跟著夏溫雪一起跑，保持平行。

    但夏溫雪內(nèi)心不爽，腳下的步伐開始加快。

    “穩(wěn)住，不要加速。”耿安之說道：“不要因為外界因素影響你的情緒。”

    “我……”

    夏溫雪剛要說話就被打斷。

    “不準(zhǔn)說話，否則你的氣息會紊亂。我會一直陪著你跑，一直觀察你的狀況，直到極限測試結(jié)束。”

    耿安之安撫住她，陪著一圈一圈的向前跑，從上午八點半跑到中午十二點半。

    四個小時過去了，夏溫雪已經(jīng)汗流浹背，氣喘吁吁。

    “調(diào)整呼吸，按照我給你說的方法調(diào)整呼吸。”旁邊的耿安之說道：“不要著急，我會一直陪著你。”

    夏溫雪咬咬牙，開始調(diào)整呼吸，繼續(xù)跑。

    烈日之下，他們又從十二點半跑到下午五點半，已經(jīng)持續(xù)跑了9個小時。

    “這是在干嘛？跑一天了，龜速馬拉松？”

    “不知道在搞什么，訓(xùn)練耐力？”

    “……”

    一邊操練學(xué)員，教官們一邊發(fā)出疑惑的聲音，看著耿安之帶著夏溫雪持續(xù)跑。

    “訓(xùn)練不是這樣訓(xùn)的，我們對學(xué)員的訓(xùn)練采取的是特種兵訓(xùn)練模式，這個訓(xùn)練有點可笑。”杜海洋嘲笑道：“體能強(qiáng)化也需要間隔與休息，這可不是體能強(qiáng)化訓(xùn)練。”

    他說的沒錯，特種兵的體能強(qiáng)化訓(xùn)練是分階段進(jìn)行的，雖然摧殘起來讓人害怕，但一定會留給間隔與休息的時間。

    只有這樣，才能保證下一次的摧殘的效果。

    “驢子們，加油向前爬，最后十名淘汰！”

    “89號驢子，你是什么？”
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