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    楚堯笑笑。

    “此癥，乃是因為心中有事，過于焦慮緊張，導致心火旺盛，以至腎水蒸騰，水火不濟。我教你一個法子，三天可破。”

    這是李時珍的原話。

    楚堯也覺得頗為神奇。

    小舞最近的狀態，差不多的確是這樣的。

    心火旺盛。

    歌雖然已經在各大平臺發出去，邁出成名的第一步，但，傳播是需要時間的。

    沒有那么快。

    她目前只是個新人，雖然名氣每天都在增長，但速度沒有那么快，還沒到那個“厚積薄發”的臨界點。

    她多少有些心焦。

    這也是新手的通病，一口就想吃成個大胖子。

    恨不得一炮而紅。

    “什么法子？”

    蘇舞興趣被提起來了，興致勃勃的問道。

    “管用嗎？藥可不能亂吃啊？”

    蘇婕卻是不由提醒道。

    她現在覺得，楚堯完全就是個“江湖騙子”，大姨媽都把不出來，還喜脈……

    把脈這種事，玩玩兒也就算了。

    真要吃藥，那還是算了。

    別把小舞霍霍了。

    楚堯看了她一眼，擺手笑笑：“不用吃藥，那什么，你去把瑜加墊拿出來。”

    等瑜加墊拿出來，楚堯按照李時珍的說法，便是平躺上去。

    左右腳的腳心相對，然后開始向上緩緩收縮雙腿，讓兩腿內側那條大筋，感受到拉伸感，同時雙手手心朝下，平放在小腹上。

    然后，曲起來的雙腿，沿著膝蓋外側，緩緩向下壓。

    這個動作……

    倒是不羞恥。

    還挺正常的。

    姐妹倆有些好奇的看著。

    “這么簡單啊？”

    “這能管用？”

    蘇舞再次好奇開口。

    這動作，看上去比瑜加簡單多了，就一個簡簡單單的姿勢。

    楚堯“收功”，重新站起身來。

    “當然，這個姿勢，名叫……還陽臥，最是通腎經，補腎氣，你晚上睡覺前躺在床上，按照這個姿勢，堅持十五分鐘，不出三天，肯定見效。”

    

    這，也是李時珍的原話。

    古代一些修士，對于睡姿，可是大有講究的。

    什么還陽臥、逍遙臥、吉祥臥……

    楚堯倒是知道，睡姿有講究，但不明真意，現在聽李時珍一說，也頓覺受益匪淺。

    這玩意兒，自己，倒是也可以試試。

    哪個男人不想腎氣充足呢？

    “那……那小舞你就試試吧，就算不補腎，至少也能拉伸一下大筋，說不定還能瘦腿型呢？”

    蘇婕笑著說道，這會兒聽楚堯說的煞有介事，也不知道他到底是真是假了。

    但，反正也沒什么損失。

    試試就試試。
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