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    其一，每日進補血食。

    這里指的血食可不是農戶圈養的牛、羊等家畜。

    而是橫行山林，出肉可達上千斤的?（zuo）牛，又或是長著馬尾，油脂可治療皮膚干裂的羬羊等異獸。

    此法好處顯著，只需埋頭苦吃一年左右，血氣自然而然達到聚炁標準。

    但...缺點更明顯。

    以?牛為例，每斤牛肉作價7~8兩白銀，等同幾口下去吃掉一畝良田。

    吃上一年，算算糟蹋了多少畝田地？

    故，除皇族、世家等家里有礦的豪門貴族外，普通人壓根走不起進補血食的道。

    其二，利用藥劑、藥浴、丹藥等藥材輔助提升血氣。

    此法相比血食進補，明顯便宜的多。

    但缺點同樣很明顯。

    以謝瑞為例，自從‘體弱’至今，不知喝了多少年藥劑，且期間藥劑絕不能停。

    一但長時間停藥，只會功虧一簣。

    到頭來只得在喝上一輪。

    尤其是較為年長者，血氣回落速度更快，指不定補的還沒回落快。

    其三，通過樁功及配套吐納術提升血氣。

    優點是省錢。

    缺點是進展緩慢。

    哪怕天賦絕倫之人冬練三九、夏練三伏，沒個十年水磨功夫，炁的影子都摸不著。

    另外，練習樁功需名師指點，否則練茬后別說成為異人，能活蹦亂跳就不錯了。

    當然，若是有門路，三種途徑齊頭并進，效果最佳。

    以家底殷實的田嬌為例，她就是吃著血食、泡著藥浴，嗑著丹藥，臨了還練習樁功，前后百天左右便達到聚炁標準。

    一但血氣達標，只需修習‘聚炁法門’便能凝聚出炁。

    不同法門所凝聚的炁各有特點。

    有的適合施展法術、有的適合滋養肉身。

    又比如謝瑞凝聚的炁，更擅長...有傷治傷、有病治病，沒病無傷則提升抵抗力。

    沒辦法，他的‘長春訣’屬于養生類功法，既不擅長戰斗也不擅長施展法術，只是增加壽元而已。

    謝杉對此滿心歡喜。

    相比毀天滅地之力，他更偏愛長壽。

    只要活的夠長，哪怕每天擼鐵都能擼出一身腱子肉吧。

    一旁，田嬌眨了眨眼，困惑道：“具我所知，長春訣乃朝廷獨有，修習者通常是位高但權輕的閑散王爺，又或是受皇帝老兒封賞的有功之臣...沒聽說長春訣流傳至民間的消息啊?！?

    謝瑞與謝杉四目相對：介娘們瘋了吧，皇帝都成老兒了？.....

    謝瑞顯然不想探討有關皇帝的敏感話題，岔開話題道：“家母乃前兵部侍郎家小姐...的貼身丫鬟?！?

    “.....”田嬌鳳眼一翻：貓病，這時候玩什么大喘氣....

    “家母雖是丫鬟，卻與侍郎家小姐情同姐妹，故因此習得長春訣...只是好景不長，家母受主家謀逆牽連，發配教司坊以充官妓，恰巧遇家父拿軍功換媳婦...”

    之后的事無需謝瑞說明，田嬌已猜到怎么回事。

    同時，她也知道為何謝瑞明明是鄉野窮小子，卻一副飽讀詩書模樣。

    官宦家小姐身邊的貼身丫鬟雖為奴籍，卻不是尋常丫鬟所能擔當，至少得身兼美貌與才藝才行。

    其目的，無非為了陪嫁后輔助小姐。
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