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    平安坊

    陳沐坐在茅草棚下灶臺旁。

    灶臺邊地下放這個小火爐，上面的砂鍋里咕嘟咕嘟冒著熱氣。濃郁藥味擴散開。

    他在熬煮紅隼練形術秘藥。

    這份秘藥價值不菲，一份就要一兩銀子，著實讓陳沐心疼。

    要不是如今他畫像生意還算穩定，他根本不敢練。

    等秘藥熬好，倒出放溫，陳沐一口飲下。

    揉了幾下肚子就開始在院子里修煉紅隼練形術。

    陳沐身影左右騰挪，繞著院子不斷飛奔，衣袖被空氣拉扯的呼啦啦響，速度堪比百米沖刺。

    一連奔跑一刻鐘陳沐才停下，深吸一口氣，不斷起伏的胸膛很快就平復。

    隨著紅隼練形術熟練度提升，作用開始展現。

    陳沐全身素質整體上升。力量、速度、耐力不同程度增強。

    快速奔跑一刻鐘，竟然很快就平復氣喘，且還有余力。

    “這速度要是擱在前世奧運會，短跑長跑冠軍一個都跑不了！”

    書寫：1245/10000/二階；

    圖畫：663/10000/二階；

    投擲：2465/10000/二階；

    紅隼練形術：1050/10000/一階；

    “又漲了15點經驗。”

    “還是有秘藥配合好。”陳沐感嘆。

    二十多天修煉，每次配合秘藥全力修煉，能獲得8到15點經驗不等。

    剛服下秘藥時經驗最多，后面就會遞減。

    由于每次都要全力修煉，他一天最多也就練個六七遍。

    再多了就會全身酸痛難忍。大概是到了身體極限。

    這樣一天大約能提高五十多點熟練度。

    “突破二階發生質變，大概率能完成易筋。”

    盛宏告訴他，練形術有三層變化，分別是易筋、易骨、易髓。

    每一次變化都會讓身體素質大幅度提升，突破常人極限。

    “按照每天五十經驗計算，完成易筋大約需要179天，也就是半年左右。”陳沐默默盤算。

    “練個半年就能超過大多數普通人，這速度也還行。嘿嘿。”

    至于后面兩個層次要多久，他也不敢保證。

    據說是越來越難。

    好在有灰墻熟練度，勤奮一點兒總能練成。

    想到這里，陳沐心里頓時踏實起來。

    且練著吧。

    ……

    上午時光很快就過去。

    陳沐點火做飯，煮了白麥，炒了個青菜，切了二斤鹵肉，大口吃下。

    隨著練武日久，他胃口越來越大。
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