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    宇智波清打算等體力恢復過來，重新來一遍鍛體術。

    既然打算利用增加阻力的方法來提高鍛體術的效率，那自然是要試一試的。正好，宇智波清也掌握了一些有用的忍術。比如硬化術，只是一個c級忍術，在大蛇丸給他的土遁基礎忍術卷軸中就有記載。

    休息的同時，宇智波清也在研究著硬化術的卷軸。

    按照卷軸上說的，硬化術并不是多么難的一個忍術，作用是將身體硬化，增加防御力，不過會相應地，身體靈活性降低，也就是動作受到阻礙。這個忍術是c級，但是上限極高，修煉下去，甚至能夠一直用到影級的戰斗中。

    大約過了半個小時，宇智波清的體力算是恢復了過來，硬化術的卷軸宇智波清也是研究完了。

    起身，將腿上的負重摘下，宇智波清雙手結印。

    “硬化術”

    第一次不熟練，宇智波清只是勉強施展出來，而且身體各部位硬化的也不均衡。不過，這次施展，宇智波清也是知道了忍術的作用過程。

    將硬化術取消，宇智波清再次開始嘗試。

    “硬化術”

    有了經驗，這次，宇智波清順利施展出來硬化術，并且身體的硬化程度基本平衡了。

    “果然，相比于之前，硬化之后身體的動作更艱難了。”

    宇智波清嘗試著動了幾下，做出了判斷。

    “接下來試一下吧，看看硬化之后，鍛煉能不能提高效率。”

    擺好架勢，宇智波清開始修煉鍛體術。

    雙手著地，力量集中在雙腿之上，整個人像是弓起的狼，似乎隨時都會竄出。同時，宇智波清運轉著查克拉到達雙腿部位，開始利用養身術滋養腿部細胞。

    或許是硬化術之后身體行動不便，宇智波清做鍛體術動作比平時滿了許多。

    隨著鍛體術的進行，宇智波清一會模仿狼，修煉腿部力量，一會模仿虎，鍛煉上肢力量，一會又是模仿熊......

    不一會，宇智波清頭上開始冒汗，一滴滴汗水順著宇智波清的臉頰落下。宇智波清并沒有停下，反而隨著鍛體術的進行，愈加興奮，雙眼明亮。

    “果然，有效果，哪怕才進行了三分之一，也不比之前鍛煉一次的效果差了。”
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