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    第一，加強呼吸，讓更多的靈炁由肺至血。

    第二，加快血液流動，提高運轉效率。

    第三，食補藥補，提升血液質量、凈化血液雜質。

    針對前兩點，呼吸法應運而生。

    所謂的呼吸法，并不是單純的靜坐呼吸，而是動靜結合。

    練習動功時有配套的呼吸法，練習靜功時同樣有。

    從本質上講，這是一個強化心肺功能，并且有神魂參與的內煉階段。

    以神御氣，統御內息，冥冥坐忘，行氣周身。

    那“虛幻的氣”隨著血液流遍全身，循環往復，不斷吐出廢血廢氣，納入源源生機。

    在此過程中，本來已經提升到極限的肉體，將會在氣血的滋潤下，再次解鎖。

    直到心肺暫時強化到極限，血液攜帶靈炁的能力開發到極限，便會進入到第三階，煉體成鋼關。

    那又是一個新的外煉階段，會有很多橫練方面的內容，為下一次內煉做準備。

    淬體境的修行，其實就是一個螺旋上升、不斷提高肉體強度的過程。

    林野對此領悟得非常深刻。

    然而……

    他練的呼吸法堪稱稀爛。

    常教頭緊緊皺起眉，嘆道：“你們山陰縣武院就教這個？怪不得全滅了……”

    林野沉默不語。

    沒法解釋啊！

    總不能告訴常教頭：我是故意的，就是為了掩飾來歷……

    “未時初來八號演武場。”

    常教頭擺擺手，叫停了林野：“有三位同僚和你差不多進境，都要改練新的呼吸法，到時候老子一起教，省著廢二遍事！”

    言罷，背著手轉身離開。

    林野簡單收拾一下房間，換上玄青色的監察司錦衣，溜溜達達去飯堂吃午餐。

    此處的伙食，自然沒有宮內好。

    幸甚，林野并不需要大量食物來進補，正常吃飽即可。

    相比之下，食堂里的其余學員，簡直個個都是飯桶。

    吃的越多的，天賦就越差。

    所以，英俊而又少食的林野，顯得格外扎眼。

    武者大部分都很外向，精力旺盛，喜歡湊熱鬧，不多時，便有社交牛嗶癥主動湊過來，與林野攀談。

    多是穿著玄衣和墨衣的未來同事。

    林野依然冷著臉，開口時只有寥寥幾個字。

    “山陰林野。”

    “嗯。”

    “不用。”
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