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    晚上回學校，明天正式出晨功，六點半全部起床。

    “爺爺他姓顧，上街打醋又買布。買了布，打了醋，回頭看見鷹抓兔。放下布，擱下醋，上前去追鷹和兔，飛了鷹，跑了兔。打翻醋，醋濕布?！?

    “小豬扛鋤頭，吭哧吭哧走。小鳥唱枝頭，小豬扭頭瞅，鋤頭撞石頭，石頭砸豬頭。小豬怨鋤頭，鋤頭怨豬頭?！?

    “白石白又滑，搬來白石搭白塔。白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑?！?

    “賈家有女初出嫁，嫁到夏家學養蝦，喂養的對蝦個頭兒大，賣到市場直加價。賈家爹爹會養鴨，鴨子雖肥傷莊稼。鄰里吵架不融洽，賈家也學養對蝦。小蝦卡住了鴨子牙，大鴨咬住了蝦的夾。”

    六點半所有大一新生集合，來到小樹林，各自找地方開始出晨功。

    陳剛韓雪菲作為班主任和生活老師到場監督，巡視一圈韓雪菲道：“是不是應該選班干部？”

    陳剛點點頭，一周時間差不多，學生基本熟悉，以后每天出晨功就讓班長監督。

    “周四我讓他們投票選舉?！标悇偹菩Ψ切粗n雪菲道：“你覺得誰會當選？”

    “這不是明知故問嗎？”韓雪菲一翻白眼道：“蘇老大！”

    “哈哈哈，這小子?！标悇偪粗贿h處認真訓練的那道身影，感嘆道：“是金子到哪都要發光啊?！?

    一小時晨功，回寢室整理，然后吃早飯，八點半開始形體課。

    “以后形體課第一項就是放松訓練，今天我們多嘗試幾種方法?！表n雪菲讓學生們躺下，開始引導放松。

    “放松不只是在課堂，如果可以最好每天睡前進行一次。”韓雪菲解釋道：“演員進入角色壓力很大，長期積累容易產生亞健康，良好生活習慣必須保持?！?

    “每個人選擇方式可以不同，有人喜歡跑步游泳，有人喜歡爬山遠足，還有人看書寫字就能調節心情?！?

    “希望你們都能找到最適合自己的方式，這很重要！”

    所有人站起身，排隊做肢體放松操。伴隨音樂從頭，肩膀，胸，腰，腿，腳，手，跳躍、涮腰、抖手、雙手向上伸展、放松手，手臂，頭，肩，腰……

    蘇澤閉上眼睛，雙手拳頭握緊用力，然后依次手臂用力--肩膀用力--胸部用力--腹部用力--臀部用力--大腿用力--小腿用力。

    放松順序與用力一致，充分感受身體變化，想象空氣進入身體的流暢舒適感。

    “來，跟我想象自己是一個干癟的氣球，一口口向里面吹氣，慢慢的變大?！?

    “對，注意節奏，開始膨脹，感覺氣體在球里面流動?！?

    “大，大，大，越大越好！”

    “變得十分飽滿，氣球還在變大，變大，變大……”

    “嘣！”

    “爆掉！”

    蘇澤全身一垮，整個人差點坐下？
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