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    周青、蓮兒二人挨著小店買麻繩，每個小店頂多十余捆存貨，每捆不過百丈。二人也不管好壞，悉數買了，讓掌柜的派人送去城外。

    半個復州城轉下來，才算湊齊了萬丈草繩，一排十余輛獨輪車跟著周青緩緩往西門而去。

    出了西門，往南小路上拐了半里地，周青便讓車夫將麻繩卸下碼在一起。待眾人離開之后，左右看看無人，才將麻繩揮手放進儲物袋中。看看袋中還有不少空間，又依法買了許多米面干糧、水鹽臘肉，一并又買了碗筷鍋勺。

    一切妥當，二人直奔迷霧林，找到標記之地，先服了解毒丹藥，再將麻繩纏在樹上，沿繩前行。

    順著“林”、“木”標記，走了快兩個時辰，蓮兒有些氣喘，二人才停下分些干糧吃了。周青趁歇息時間先將周家心法傳給蓮兒，蓮兒依法修行一個時辰，二人再次沿標記前行。

    霧里分不清方向，陽光卻能照入些許，是以白天雖然霧蒙蒙，十丈之內卻能看清記號。待太陽下了山，二人點起火把，繼續前行一個多時辰，等到蓮兒精疲力盡，二人才就地歇息。

    蓮兒撿了些干柴點燃，周青架起鐵鍋，燒水熬粥。吃完飯，周青才一拍腦門，說道：“哎呀！大意了，未曾買些被褥，我晚上都是練功打坐，倒把你給忘了。”

    再看蓮兒果然緊抱雙臂，縮成一團。她只在雄州換了這套衣服，至今仍穿在身上。周青一個大男人，自然想不周全，幸好他身上儲物袋是原先張恒的，一直放在顏素衣身上，是以其中有顏素衣的衣服。忙揮出一套厚些的給蓮兒，又掃了掃儲物袋，發現還有一件紅披風，索性一起拿出。

    周青栓好繩子，走出四五十丈。蓮兒趁機將衣物換下，換好一抖繩子，周青再沿繩返回。

    “我現在教你打坐練氣，習武之人首先要打通任督二脈，聽張毅所說，修真之人練氣之初也是打通任督二脈。是以無論習武還是修真，皆以此二脈為基礎。基礎牢與不牢，關系著以后的成就。

    首先，盤膝打坐，五心朝上，靜心凝神，舌頂上腭。呼吸之時，一深三淺，待丹田有熱流產生之時，無須管它，下丹田之氣為陰，自然上行，待熱流變為氣流，自然會慢慢向上突破。如此快則數月、滿則數年，二脈自通。

    顏家心法另有速通之法，待熱流變為氣流，口念‘臨兵斗者，皆數組前行！’，自有助益！”

    周青雖未用顏家心法通任督二脈，卻常用九字真言打坐，念與不念竟有不少差別。常念則心神易定，心魔不擾！連真氣運轉速度也比不念快上不少，每一周天積攢的真氣也多上不少。

    說完運功竅門，又將任督二脈的腧穴位置講解一番。

    蓮兒聽完便依言盤膝而坐，五心朝天。過不片刻，就覺一股熱流自小腹產出，逐漸累積，慢慢變為氣流。氣流再分成兩股，一股由腹部沿前胸上行，另一股沿后背上行，走了一寸便停住不動。蓮兒隨即念出九字真言，熱流轉換為氣流的速度逐漸加快，氣流也越積越大，一轉眼，兩股氣流同時沖破關卡繼續上行。

    如此這般，不過一個時辰，蓮兒便覺腦中一響，兩股氣流匯成一股，沿上丹田下行，到了會陰再向上行，如此一周過后，就覺上半身都熱了起來，再沒之前陰寒刺骨之感。

    周青聽她起初呼吸還有聲響，到了后來竟如游絲一般，綿柔細長。再看她額前與手心之上皆生出幾粒細汗，心道：“不過一個時辰，竟已通了任督二脈，如此資質，當真罕見！”

    待真氣沿任督二脈運行個七八周，蓮兒只覺全身通泰無比，便連腿腳都沒那么冷了。睜眼看到周青正盯著自己，頗為關注，于是笑道：“公子，那股氣流已沿任督二脈循環了七八周，算是通了嗎？”
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