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    他從倒在地上的人身上扒了十幾件衣服，又弄了兩張草席，找了個背風的地方鋪好，閉上眼睛進入了夢鄉。

    一覺醒來，東方旭日初升，海面上萬頃洪波全被染紅。

    衛驍挑著昨日的剩菜吃飽，然后開始練功。

    他想過自己造個木筏子離開，可他過去絲毫沒有過海上生存的經驗，以他一個人的力量，扎個足夠承載他漂起來的木筏，再弄個帆、舵，絕非十天半月能夠做到的，況且大海之上，無風三尺浪，弄不好一個浪就把他排進水里葬身魚腹了。

    在海邊上比劃了幾下，他覺得就算能夠保證在海上漂著，他也沒辦法找到回去大陸的路，四周大海茫茫，順著海水任意漂流，鬼知道會到哪里去！

    權衡再三，他決定在島上等各大幫派來探查在伺機而動，當下還是以練功為要。

    他最看重的是白龜壽的內功，內功練好了，能夠讓拳腳刀劍等外功威力提升幾個檔次，還有運功逼毒，為人療傷等神奇功效。

    他要能練成白龜壽的內功，憑九宮白蓮劍法就能打敗殷素素！

    盤膝坐好，衛驍雙手拇指相對放在腿上，閉上雙眼，開始按照白龜壽的小人進行鍛煉。

    這龜息玄定功從呼吸入手，呼吸影響心跳，呼吸急促，心跳增加，呼吸長遠，心跳緩慢，這期間，內心要一念不生，心、念、息三者合一，心越來越靜，念越來越純，息越來越慢，漸漸地進入龜息之境，丹田內自然而然生出內力，熾熱真炁沿著經脈游走周身，再以念引導循經過穴，便是這們內功的練法。

    衛驍過去練五虎拳，連九宮劍，都要配合呼吸，也能使手掌發熱，丹田脹跳，因著這個基礎，練了幾個日夜，便進入了龜息狀態，丹田內噴涌熱流，衛驍趕忙以以念引導，按照金塔里面白龜壽小人身上的經脈路線游走，每運行一遍，功力便增長一分，修煉半日，站起來時全身骨頭節格嘣嘣地響，手足之間充滿精力，精力充沛，耳聰目明！

    除了這么內功，衛驍還練常金鵬的金剛巨靈掌，有了內力做根基，再練這掌就能事半功倍。

    金剛巨靈神掌內外兼修，除了內練真氣，還有外練功夫，他在樹林里，運足掌力去拍擊樹干，剛開始打時，樹干微微晃動，反震力道讓他手疼，打過二十幾掌手變腫了。

    他便盤膝坐下修煉內功，真氣在雙手三陰三陽經內游走數周，腫便消解，他再起來鍛煉掌力，漸漸就能將大樹打得搖晃起來。
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