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    金忠卻不知道這些東西，畢竟是第一次接觸引體向上這種后世的動作。

    對于這個看上去極其簡單的動作，金忠雖然身為兵部尚書，平日里也接觸過極多的鍛體方式，自然是抱著深深的質(zhì)疑。

    畢竟相比其他各種復(fù)雜的鍛體方式，這種簡單的拉升身體，看上去實在是沒什么難度。

    而且他也看得出來，張懋明顯是練過的，如此簡單的動作，怎么可能只是區(qū)區(qū)幾十個便有些難以為繼了？

    金忠走到張懋身邊后，看了一眼已經(jīng)極為吃力的張懋，就直接道：“你下來，老夫要親自試試！”

    張懋對金忠的話并不感冒，畢竟他聽的是朱瞻基的命令。

    看見張懋不理會金忠，還要繼續(xù)，朱瞻基就笑笑道：“張懋，你先下來吧，讓金尚書試試！”

    聽到朱瞻基的話，張懋這才停了下來，松開手后落在地上，有些不自然的活動了一下手臂，艱難的抬起來整理了一下衣服，這才對朱瞻基恭聲道：“末將有負太孫殿下期望！”

    看張懋的表情，朱瞻基笑了下，知道估計是張懋覺得自己只做了四十多個引體向上有些不滿意，就搖頭笑道：“你是第一次接觸這種動作，能做四十多個已經(jīng)不錯了，換做普通人能做十個已經(jīng)算是及格了。”

    聽到朱瞻基的話，張懋點了點頭，沒有再說話，只是看著眼前的單杠，眼中不知道在思索著什么，有些躍躍欲試。

    金忠這邊，等到張懋走開后，就已經(jīng)迫不及待的走了過去。

    看著眼前的單杠，學(xué)著張懋的樣子，用力一跳，隨即就抓住了橫杠。

    畢竟是通曉軍事的兵部尚書，金忠雖然一般不會直接的參與到打仗中，但是身體素質(zhì)其實還是不錯的。

    即使已經(jīng)是一把年紀(jì)了，加上剛剛病愈，也是一口氣做了五個，只不過超過五個后，金忠速度就明顯降了下來。

    第六個時已經(jīng)變得極為吃力，需要靠著搖擺身體方才勉強使下巴超過橫杠。

    朱瞻基看到金忠用搖擺身體這種明顯已經(jīng)屬于違規(guī)的方式來完成引體向上，笑了下，也不阻止。

    搖擺身體雖然可以增加一些引體向上的次數(shù)，但是難度依舊還是不小的，這種方式更像是在壓榨最后的力量，最多也就能讓個數(shù)增加一兩個而已。

    朱瞻基剛想到這些，金忠這邊在做第十個時，手上力氣便已經(jīng)消失，整個人只能勉強掛在橫杠上，卻是再也拉不起來。

    如此嘗試了半響，金忠手上力氣一松，人直接就掉了下來。

    在地上直接踉蹌了幾步，這才穩(wěn)定住身體。

    “您老沒事吧？”

    朱瞻基看到金忠掉下來，也是嚇了一跳，趕緊走了過去。

    這老頭畢竟剛剛病愈，要是再摔一下，他都不知道該怎么和金忠的家里人交代了。

    “無……無事！”

    金忠穩(wěn)住身體，被朱瞻基扶住，只覺得手臂有些酸軟無力，稍稍活動了一下，才感覺好受了一些，對朱瞻基拱手道：

    “謝太孫殿下關(guān)心！”

    道完謝，金忠又盯著張懋看了幾眼，然后才轉(zhuǎn)過頭看向朱瞻基，遲疑了一下問道：

    “敢問太孫殿下，這動作叫什么？可有何講究？為何明明看上去簡單，做起來卻是極難的？”

    金忠不是什么死要面子活受罪的人，是什么就說什么，他心里也不得不承認，自己剛剛是真的有些走眼了，明明是一個簡單的動作，只有做過后，才能知道這其中的難度。

    朱瞻基見到金忠確實沒事，才松了口氣，聽到金忠問，心里又有些得意，笑了下解釋道：

    “這動作名稱叫做引體向上，和這名字的意思差不多，就是利用手臂牽引身體向上，過程中需要保持身體筆直，盡量不要搖擺，下顎超過橫杠，如此方為合格，這套動作最是鍛煉上半身力量，不過難度極大，一般人能做十來個已經(jīng)算是極好的了。”

    金忠聞言點了點頭，看著一臉笑容的朱瞻基，遲疑了一下問道：

    “太孫殿下是否是打算將這個動作加入幼軍的訓(xùn)練當(dāng)中去嗎？”

    朱瞻基聞言先是點了點頭，然后又搖搖頭道：“是，也不全是，這個動作難度太大，并不適合日常嗯主要訓(xùn)練內(nèi)容，只能算是日常的附加體能訓(xùn)練，我之所以在此處設(shè)立這樣一個東西，是為了屆時招兵時，作為一個考驗！”

    “體能訓(xùn)練？”

    金忠聽到這個新名詞愣了下，不過這詞匯好理解，他幾乎微微一想就知道是什么意思了，

    對這個倒是沒有什么在意，畢竟這種體能訓(xùn)練，在軍中并不稀罕。

    反倒是朱瞻基口中的招兵考驗，讓他禁不住有幾分好奇。

    大明采用的是軍戶制，一般講究父死子繼，所以當(dāng)兵的門檻并不高，基本只要身體健全，哪怕是六七十歲的老頭，都可能被征去當(dāng)兵。
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