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    第二日清晨，一輪旭日緩緩的從東方升起，紅燦燦的光輝穿透云層灑在了沈之瑞的小院內。

    此時的院落之內不斷的傳出沉悶的撞擊聲，這種聲音雖然低沉但是卻又極具穿透力，甚至于那地面似乎都在輕微的顫抖。

    只見，赤膊著上身的沈之瑞正在院落內的空地上，他全身的皮膚呈現出一道金紅色的光芒。

    他不斷的擺出一個個生龍活虎的姿勢，那一拳一腳之間仿佛都蘊含強大的力量。

    “轟隆...”

    當他踏出的一腳落在院內堅硬的地面上，地面上瞬間就出現了一個不大不小的深坑，并有數條一指寬的裂縫向四面八方的蔓延出去。

    隨后他便又順勢揮出一拳，強勁的拳風頓時將他院子內的那棵參天大樹震得劇烈的搖晃起來。

    下一刻，數個連續的奇怪動作被他揮舞出來，猛烈的拳風和腿風不斷響起，似乎是有一股特殊的氣息環繞在他的身邊。

    此時的他就宛如是一頭力大無窮的妖獸，周身環繞的那股特殊氣息使他顯得更加的強大。

    而在院落旁的一個角落，胖的如同小豬的般尋靈鼠正在那里瑟瑟發抖，全身的肥肉都在顫抖起來。

    此刻，沈之瑞正在趁著太陽初升之際修煉鍛體術，這也是他十多年來雷打不動的早課了。

    不過他修煉的這門鍛體術自然也不是家族所收藏的那些市面上最為普通的鍛體術，而是由他祖父沈向馳親自傳授的一門鍛體術。

    至于這門鍛體術的來歷，沈之瑞也不是非常清楚，只知道是自己祖父早年間在絕靈沙海中獲得的機緣。

    唯一可惜的是記載這門鍛體術的獸皮是一塊殘片，因此上面記載的這門鍛體術也就并不完整，僅僅就只有九幅圖案而已。

    然而即便是只有最開始的九幅圖案，這門鍛體術的效果和威力卻依舊已經完勝沈向馳所見過的所有鍛體術，絕對是一門極其高明的鍛體術。

    正是憑借這門殘缺的鍛體術以及自身努力和天賦，他才能夠將自身肉體打熬到練氣期中頂尖的地步，從而獲得了一身強大的戰斗力。

    不過也正是因為這門鍛體術的珍貴，一旦暴露出去那將是難以預料的后果，所以沈向馳并沒有將其教授給族內的其他族人。

    直到沈之瑞展露出過人的資質和天賦以后，他才將這門鍛體術傳授給了自己這個孫兒。

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