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    而其的主要鍛煉方式，則與健身差不多，是：

    使得肌肉適當被破壞，然后再在這個破壞及修復的過程中，注入適當的靈力，這便是內蘊靈力的最佳也是最快的途徑。

    其以肌肉強度及靈力內蘊程度為劃分，也是分為九級。

    所以便需要大量的身體鍛煉，將自己的身體壓榨得越狠，靈力內蘊的速度便越快。

    而這點之前天天跑步跑到極限的林節，非常熟啊！

    至于靈體雙修的一大弊端，就是對于靈力的消耗過于龐大，你想想，又要鍛煉外放靈力，又要將靈力內蘊，平常人哪有這么多靈力夠用啊。

    可有靈丹的林節，對于這點亦是完全不慌。

    靈力會不夠用？

    抱歉啊，從來沒感受過這種情況呢.....

    所以林節如今便直接開始了每日的瘋狂鍛煉。

    每天最先做的就是在林曉魚的指導下。

    進行體修的格斗訓練，隨后便是擼鐵、負重跑步，運用各種器械壓榨身體的極限，之后控制著靈竅內的靈力去修復并強化這些被破壞的肌肉。

    在然后是去各類鍛煉靈力控制力的機械那邊，進行靈力控制力、及靈力外放的訓練。

    例如那個靈力飛車所在的玻璃正方體內，林節如今已經能夠憑借著不斷提升的靈力控制力，一口氣玩到第十一關了。

    做完這些。

    他就會再度回到訓練場上。

    坐那看戲。

    具體看什么戲呢？

    看霜霜被林曉魚花式暴打的戲.....

    前幾天林節在被林曉魚進行實戰格斗的教導時。

    就碰到過霜霜了。

    那時霜霜剛信心滿滿地來找林曉魚，放狠話說：“我找到你招式中的缺點了！看我今天不打得你求饒。”

    在林曉魚面無表情朝著霜霜走去時。

    對其如今倍感熟悉的林節，自然是第一時間就在林曉魚的眼神中，看到了些許無奈的神情。

    果不其然。

    霜霜再度被暴打。

    結束后，霜霜不忘再嘴硬地給林曉魚下著戰書，還是那句老話：“我已經找到你招式的缺點了，明天我肯定打得你求饒.....”

    俗稱：又菜又愛裝。

    不過最開始林節本來還有些疑慮的，怕霜霜認出來他。
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