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    【這……俯臥撐就算了，還特么單手的！100個？】

    群里的【街舞小王】也正在健身房訓練。

    因為一般跳街舞的，體能消耗大，他們也會經常去健身房訓練體能。

    他訓練結束后，剛回舞蹈室打算直播，就看到了趙磊的首頁推。

    【靠！這小子看來說的是真的，昨晚在群里那么說我還以為是吹牛。】

    他除了練舞之外，經常混跡各種健身圈。

    看到很多變態的健身達人做俯臥撐的，正常人做二三十個就不錯了。

    他看著趙磊已經單手撐做了60多個了，姿勢依然很標準，而且呼吸，身體情況穩的一批。

    【草！這小子體能不是一般的牛！】

    要不是看地上的汗水，還以為他作假呢！

    才不到十分鐘，趙磊100個單手撐就做完了。

    接著，他開始做仰臥起坐。

    這玩意大家都能做，可是依舊保持高標準姿勢并且能在十分鐘內完成100個的，恐怕沒人吧？

    然后是人體向上和深蹲。

    每一個動作全部標準化，沒有一絲注水。

    四套動作下來，不到40分鐘。

    這期間彈幕少的可憐，網友們一個個看得目瞪口呆。

    【草！】

    【趙老師這體能，這速度，自嘆不如！】

    【這……怎么感覺這么容易啊！】

    【我，人體向上，5分鐘一個。特么主播十分鐘100個，我佛了～】

    【街舞小王】：【我說一下，趙老師剛才這四個訓練，姿勢都非常標準，而且我全程仔細看了，沒有一個動作是注水的，由此可見，主播的體能，也就是我們健身圈所說的核心力量相當穩了。這么說吧，跟專業級的選手也可以一較高下。】

    【靠！街舞王老師都來了，去年您不還參加什么健身比賽獲獎了嗎？】

    【街舞小王】：【不敢當不敢當，我那參加的是業余選手比賽，對于趙老師今天的訓練，我也只能說一句自嘆不如！】

    這四套動作做完，趙磊全身都是汗。

    說毫不費力，那是吹牛比。

    不過對于現在的他來說，只能算耗費了體能的五分之一罷了。

    “現在剩下最后一個長跑任務。從咱們村到鎮上，來回正好是十公里，我下載了一個軟件，回頭我跑完大家可以看看公里數，只多不少。”

    說完，趙磊便直接跑上了。
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