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    今天醒得很早，這兩天早睡早起，身體的周期開始順應過來，那是體力逐漸恢復了。

    是這樣的，身體是有周期性反應的。

    現在的我也適應了早睡早起，如果實在累了，早上晚點起來，自己也在懷疑哪里不對了。

    是體弱還是氣虛了，要從中醫上查查根源。

    如果真的是累了，那就要注意休息了。

    睡足了，或者是睡膩了，那么自然就不要睡了。

    假如睡足了，還是覺得神乏，那就很可能是氣虛。

    這時候要注意運動。

    今天我就在踮腳活動氣血，別看幾個小動作，長期做下來，持之以恒的話，效果是很顯著的。

    與其靠發生了疾病，再去求醫的話，倒不如平時注意運動，花的成本小，起到的作用大。

    或許這也是中醫不起眼的緣故吧！

    它實在是太低調了，低調得根本看不出作為，卻時刻用心。

    有時候會覺得中醫有坤土性，厚德載物，淡定低調，與世無爭。

    雖然它不爭不搶，可我喜歡享受它的保護。

    所以有機會就要和它多接近。

    這時候管它外面怎么說呢，好也罷，歹也罷，我只要知道接近它，會享受到它的照顧即可。

    中醫這門課，除非是考入醫科大學，那么會有參選，一般來說，人家是不會去學的。

    而我因為喜歡看各種書，而且看了之后還覺得有一些是和學校的教育唱反調的，但是也有他們的道理。
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