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    這幾天好像頸椎病發作了，脖子僵直得很，一轉動就開始不適。

    我的勁椎是老毛病了。

    記得小時候落枕過的。

    然后中學時，開始得了頸椎病，一直到現在。

    這些年來也沒見大好過。

    一直是好一陣歹一陣，所以一般來說，秋風大一點的話，我就要穿高領了。

    這樣就可以保護好頭頸，我的頭頸那是冷不得的。

    或者很早就戴起了圍巾，需要圍巾的那份溫暖。

    所以以前就很喜歡買圍巾、披肩之類的。

    尤其是披肩，既可以保護頭頸，又可以保護肩膀。

    我的勁椎是延續到了肩周的，肩膀一帶也是很僵硬的，不能受寒，要不然會很難受的。

    這種病沒有得過的，是不知道的，一旦得過，自己知道有多么的痛苦。

    就覺得頭頸里好像塞了什么硬的，冷的東西一樣，頭頸如果是一根管道的話，那么頸椎病發作起來，那就是堵得慌了。

    明顯不通。

    這兩天看到抖音短視頻里有一個人說，在后頸一定要揉開，把垃圾都揉散了，那么就好了。

    結果有人開玩笑，說不就是剝蝦筋嗎？

    這個比喻太好了，讓人一下子就記住了。

    所以這兩天我臨睡前就一直在揉后頸。

    確實揉過之后睡得很香，但是好像把病給引出來了。

    痛得厲害起來會覺得胸口都是悶悶的，漲漲的，非常悶滯的感覺。

    胸口也像是堵了什么似的。

    于是只能早點睡，別看頸椎算不上大病，可難受起來，真是非常痛苦的。

    我是習慣了晚上九點在群里發回評的，都堅持了一段時間了，平時發完后我會等回應的。

    有時候會有讀者的回應，這時候要去回復一下。

    可昨晚頸椎痛起來，一發完文，我就馬上關機入睡。

    家里的枕頭是特別買來理療頸椎的，是帶著功用性的。

    所以頭沾上枕頭沒多久，就睡著了。
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